回南天一般吃什么祛湿
冬去春来，乍暖还寒，人们在起床时发现窗外的世界陷入了茫茫雾海，这样的天气两广人称为“回南天”。那么你知道回南天一般吃什么祛湿吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
1、白扁豆
首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。
2、葱、姜、蒜
在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜。而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
3、薏米
据《本草纲目》记载，薏米：“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。
4、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
5、黄瓜
黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。但是黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。
6、芹菜
芹菜性凉，有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。是回南天祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品。
7、玉米
玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
8、豇豆
豇豆性甘、淡、微温，归脾、胃经;化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品;具有补中益气，健脾利湿、通利小便的功效。《滇南本草》中记述其“治脾土虚弱，开胃健脾”。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。
密闭门窗
当潮湿的回南来袭，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。特别注意的是，卫生间房门随手带上，以免水汽绵延到室内其他地方。煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。
废弃报纸吸湿
如果家里有旧报纸最好，可以派上用场了。把报纸铺在冰冷的地板和桌面上等，出现回潮的地方，报纸可以吸水，效果非常好，也可以说是废物利用。
温盐水防潮
一盆温盐水就能解决地板的防潮问题。在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，把拖把浸泡再盐水里，拧干之后就开始拖地。温热的盐水蒸发速度会比冷水快，地板干的速度也会比较快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，吸水干燥后又会变成小颗粒，地板的干燥时间就又延长了。
必备干燥剂
只要去超市看看就知道，现在这个季节，干燥剂是很容易找到的，很多干燥剂还添加了各种香味，你可以选择一种你喜欢的香味的干燥剂，放在房间适合的地方，非常好。专家建议在回南天之前，就要用报纸包住字画，放到密封的塑料袋中，放置的地方最好摆上樟脑丸、竹炭包、吸湿剂等东西。
衣服防潮用活性炭
除了一到晴天就翻晒衣物之外，平时可以在衣柜、衣箱里放置一块香皂，消除霉味。也可以将干茶叶装入纱布袋，分置各处，不仅能去除霉味，还能让衣物散发阵阵清香。不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜;到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好。
家电每天开一回
为避免家电受潮罢工，电视或电脑等家电不使用时要套上保护罩;家电最好每天使用一次，利用家电通电运行时产生的热量驱散湿气。建议大家每天可将电脑和电视开机3~4小时。另外，喜欢种草养花的朋友，花盆最好不要放在电视、电脑旁边，因为浇水时的水分蒸发，在潮湿天气中容易影响到电器的正常运作。
首先，将电脑主机放置在远离墙壁、地板等容易受潮的地方。回南天气出现的时候，墙壁、地板等容易受潮，有大量的水滴，电脑主机应尽量远离这些地方，这样能在一定程度上减小电脑受潮的可能性。如果不能避免放在容易受潮的位置，那么应在开启电脑前，打开电脑机箱，用热吹风吹走主机内部的潮湿空气。
其次，电脑主机最容易受潮的配件除了电脑主板外，最应该注意的就是主机电源，因为主机电源里面的电子零件特别多，而主机电源内部电路复杂，电源容积有限，里面的湿气是最难清除的，所以在回南天里有可能出现很严重的电源故障，在使用电吹风吹走主机内部湿气的同时，也应该吹一下电脑主机电源。
其三，回南天里开启电脑要小心，如果开机时听到主机或者液晶显示器发出异常声响，又或者闻到有异味，就应该马上断开电脑主机电源，并联系专业电脑维修人员进行处理。
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