花生排骨汤的不同好吃做法

　　花生中的赖氨酸也是一种抗衰老的天然物质，因此人们花生可以预防衰老症状的过早出现。你了解花生排骨汤的不同做法吗?现在，学习啦小编来告诉你花生排骨汤的不同好吃做法。

　　花生排骨汤的做法【1】

　　材料

　　材料：

　　新鲜莲藕两节

　　排骨两大支(砍小块)

　　花生100g

　　鸡脚数只

　　盐适量

　　姜 数片

　　做法

　　做法：

　　1.排骨鸡脚各先后都冲洗干净，冷水下锅，加入几片姜片，加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物，捞用控干水分备用。

　　2.莲藕去皮，斜切成块状备用。

　　3.接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪筒骨，大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时，倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。

　　4.食用前加入盐调味即可。

　　花生排骨汤的做法【2】

　　菜谱简介 这锅汤我放了很多心思，很舍得放材料 所以啊 即使不放任何的盐都很好喝哦~~

　　材料

　　排骨，鸡胸肉，猪尾，鸡脚，莲藕，花生，红枣，菜头，干鱿鱼，蚝干，少许盐、姜、料酒

　　做法

　　1、排骨、鸡胸、猪尾、鸡脚洗净飞水。

　　2、将其他材料放入，大火滚了之后，小火煮三小时。超级美味的汤就出炉了~

　　小诀窍

　　菜头、蚝干、干鱿鱼都是菜市场可以买到的材料。放入这些会让汤更加美味味道大大加分哦~

　　花生排骨汤的做法【3】

　　材料

　　焖香土豆罐头1罐，猪小排1/2斤，盐适量，水5杯

　　做法

　　(1)将排骨洗净，先用热水汆烫过，以去除血水，将排骨捞起，用清水洗净备用。

　　(2)用另一锅子，将水煮沸后，放入排骨一起煮至熟且微烂，约须用中火煮30分钟。

　　(3)等排骨较烂后，再倒入焖香土豆罐头且含汁，一起煮沸，再加入少许盐即可盛起食用。

　　花生排骨汤的做法【4】

　　材料

　　排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐 适量

　　做法

　　1备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。

　　2木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。

　　3锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。

　　4捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。

　　5所有材料准备好。

　　6放入煲汤的砂煲中。

　　7煲中加满水。

　　8放入电子煲中定好时后开煲。

　　9我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时，反正材料放进去后就不用管了哈。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。

　　10煲好后，别的都不用放，只需加适量的盐调味就行了。

　　11一款滋补的好汤就成了。

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