香干的不同做法分享
现代医学研究认为,香干的主要成分为黄豆,而黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病。接下来,学习啦小编跟你分享香干的不同做法。
香干的做法分享1
材料
肉丝100g,豆腐干200g,适量的葱花
做法
1、锅内倒入适量的食用油。开大火将油烧至八成热。
2、放入肉丝爆炸,然后加豆腐干丝一起快速爆炒。
3、加入适量的盐、酱油、黃酒爆炒。
4、加入葱花拌匀即可。
香干的做法分享2
菜谱简介 菜色美观,清淡美味。
材料
主料:芹菜150克,
辅料:豆腐干50克,瘦猪肉50克,
调料:酱油10克,植物油10克,盐2克,料酒5克,姜5克,豌豆淀粉5克
做法
1.将瘦肉横刀切丝,用酱油半份、淀粉、料酒半份调汁拌好。
2.豆腐干洗净切丝,芹菜去叶留茎,洗净、切细段,用开水烫一下,捞出备用。
3.锅中放植物油烧热,将拌好的肉丝旺火快炒,熟后盛出。
4.烧热锅中余油,放入豆腐干丝和芹菜丝,旺火煸炒几下,再放入肉丝及剩余的酱油、料酒、盐,快速翻炒几下即可出锅盛盘。
香干的做法分享3
材料
菠菜,香豆腐干,熟芝麻,盐,芝麻油,辣椒油,白醋,蒜切末
做法
1.菠菜入沸水焯10秒钟捞出,挤去水分切碎
2.香豆腐干也入沸水绰后切碎
3.菠菜、熟芝麻、香豆腐干混合,调入盐、蒜末、芝麻油、辣椒油、白醋拌匀
4.将混合调味后的菠菜填入一个杯子里压实(我用的是咖啡杯),轻轻倒扣在盘中即可
香干的做法分享4
材料
韭菜一小把,香干6块,红椒1个,油适量,盐少许,生抽数滴
做法
1、韭菜洗净切段,香干洗净切细条,红椒去籽切丝。
2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水,不停翻炒。
3、待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜翻匀,待韭菜变软即可起锅。