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香干美味的做法介绍

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  香干的钠含量高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食;老人、缺铁性贫血患者要少食。美味的香干应该要怎么做呢?下面,学习啦小编来为你介绍香干美味的做法。

  香干美味的做法1

  菜谱简介 芦蒿有止血、消炎、镇咳、化痰、平抑肝火之效,可用于治疗肝炎、胃气虚弱、浮肿及河豚中毒等病症以及预防芽病、喉病和便秘等功效。芦蒿抗逆性强,很少发生病虫害,是一种无污染的绿色食品。

  材料

  豆腐干100克,芦蒿200克,油、葱、盐、鸡精适量。

  做法

  1、去叶和老筋洗净掐段,豆腐干切条,葱洗净切末。

  2、热油爆香葱花,煸炒芦蒿、香干。

  3、芦蒿变色即放盐和鸡精调味即可。

  香干美味的做法2

  材料

  肉丝100g,豆腐干200g,适量的葱花

  做法

  1、锅内倒入适量的食用油。开大火将油烧至八成热。

  2、放入肉丝爆炸,然后加豆腐干丝一起快速爆炒。

  3、加入适量的盐、酱油、黃酒爆炒。

  4、加入葱花拌匀即可。

  香干美味的做法3

  材料

  黄豆芽140克,香干5块,红椒1个,大蒜3瓣,生抽1又1/3大匙,砂糖1茶匙

  做法

  1.黄豆芽洗净沥干水份。香干切成长条,红椒去籽切成细条,大蒜去皮切成片

  2.锅内冷油,放入豆干,大蒜片(炒豆干需冷油下锅,慢火煸炒至偏干,才够香有嚼劲)。小火煸炒至豆干出香味,变的略硬

  3.放入豆芽

  4.紧接着放入红椒丝,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙

  5.大火快炒,用铲子把所有材料混合,约1分半钟即可出锅。(炒豆芽菜需要用旺火快炒,不要在锅内停留太长时间。要把豆芽炒到刚好软身,又不至于软烂就可以了。)

  香干美味的做法4

  材料

  香干,榨菜一袋,肉丝

  做法

  步骤1:肉切细丝,用少量酱油,料酒,盐,少许淀粉拌均匀,腌制十分钟。

  步骤2:香干切丝,榨菜冲洗一下,如果买来的榨菜丝比较粗的话,也可以切一下。

  步骤3:锅烧热,放底油,油微热,放葱断,姜片爆香,倒入腌制好的肉丝大火煸炒2分钟这样。然后倒入香干和榨菜,少许青红椒丝一起翻炒。

  步骤4:加少许水,加点盐和糖,一分钟后汁收的差不多的时候,就可以出锅了。


香干美味的做法介绍

香干的钠含量高,糖尿
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