海鲜焗饭的4种家常做法
焗，是一种制作工艺。相等于蒸、焖、烤、炸等，焗是用专用的焗炉烤制而成，相较于其他的制作手法，焗更能保留食物的原汁原味，更能挖掘食物的营养价值。这是一种西餐技艺。接下来学习啦小编给你推荐海鲜焗饭的4种家常做法。
海鲜焗饭的家常做法一
海鲜焗饭的材料
奶酪100克 牛奶100毫升 麦面粉30克 蛤蜊7个 鱿鱼10片 食盐适量 胡椒粉1/4小勺 黄油25克 白酒适量 青椒1个 洋葱50克 西兰花100克 橄榄油2小勺
海鲜焗饭的做法
1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分
3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出
5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀
6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟
海鲜焗饭的家常做法二
海鲜焗饭的材料
芹菜，蟹肉棒，虾皮，西红柿，盐，蒜末，干椒，油，牡蛎，虾仁，米饭，青贝，马苏里拉芝士
海鲜焗饭的做法
1.锅里热油，把蒜末虾皮干椒碎爆香，下西红柿丁，放盐，炒成汁比较多。
2.把准备好的芹菜丁，虾仁，蟹肉棒丁，牡蛎，放进西红柿汁里炖一会儿。
3.放入米饭，翻炒。
4.最后把青贝也放入炒一会儿。
5.炒到这里，因为我家锅小，我怕锅里东西多，海鲜不熟，所以又零时决定再烤一会儿，于是从炒饭变成了焗饭!把饭铺在烤盘上，撒上一层马苏里拉芝士，进烤箱，用400华氏度的温度开烤!
6.因为我这次用的是小烤箱，能够看见里面，所以烤了大概8分钟，看见芝士都化了，就拿了出来!
海鲜焗饭的家常做法三
海鲜焗饭的材料
主料：
米饭一碗 青红椒各1/4个
辅料：
洋葱1/4个
虾仁6个
蛤蜊8个
调料：
牛奶一大勺 片状奶酪2片 番茄沙司一大勺 盐和胡椒粉适量
海鲜焗饭的做法
1 青红椒、洋葱切成块，片状奶酪切成条状;
2 蛤蜊入沸水煮至开口捞出，鲜虾入沸水焯1分钟捞出;
3 米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄沙司拌匀铺在烤盘底部;
4 米饭上铺一层奶酪，然后放上青红椒、洋葱、虾仁、蛤蜊;
5 撒上少许盐和胡椒粉，然后再铺一层奶酪;
4 放入预热200°C的烤箱，焗烤15分钟左右至表面金黄即可。
小诀窍
1、奶酪片最好切成丝，覆盖可以更均匀，我懒切成了片状，大家别学我哈;
2、如有马苏里拉奶酪拉丝效果会更好。
海鲜焗饭的家常做法四
海鲜焗饭的材料
优质泰米，鸡蛋3只，鱼柳6 x 12 cm一条，墨玉卷6个，开背虾10只，蟹肉，盐，糖，白胡椒，料酒，姜，葱，鸡汤200ml，太白粉
海鲜焗饭的做法
1)泰米洗净蒸熟，2只鸡蛋加盐和糖后打散成蛋液;
2)鱼柳切成鱼片，开背虾洗净拨出虾仁。鱼片和虾仁分别用盐，白胡椒和料酒腌10分钟后用太白粉抹匀。锅里温油，分别把鱼片和虾仁过油后盛出;
3)锅里油热后下鸡蛋滑散并用铲子铲成小块后盛出。锅里加少油，倒入米饭大火翻炒，边炒边加盐调味，然后倒入炒熟的鸡蛋成蛋炒饭;
4)把蛋炒饭包入荷叶上笼中火蒸15分钟左右后入盘;
5)鸡汤加姜片烧开后放入鱼片，虾仁，墨玉卷和蟹肉，倒入太白粉水勾薄欠并加一个鸡蛋液用勺贴着锅底转圈成滑蛋海鲜，浇在荷叶蒸饭上并撒上葱华。
看过“海鲜焗饭的4种家常做法”的人还看了：
海鲜焗饭的4种家常做法
