好吃的的莲藕排骨汤要如何做

　　莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。下面就让学习啦小编给你介绍一下好吃的的莲藕排骨汤要如何做?

　　莲藕排骨汤好吃做法一

　　莲藕排骨汤材料

　　玉米，排骨，莲藕，葱，姜，料酒

　　莲藕排骨汤做法

　　1、玉米切成小段，莲藕切块，姜切片，葱切断儿。

　　2、排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净。

　　3、砂锅放清水，将排骨、姜、葱一起放入锅中，滴入少许料酒。

　　4、煮开后，转小火煲约三十分钟，再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。

　　5、煲好后去掉姜片、葱段儿，加入适量的盐调味即可。

　　莲藕排骨汤好吃做法二

　　莲藕排骨汤材料

　　主料：大豆50克，猪排骨(大排)200克，莲藕50克，

　　调料：香菜25克，盐5克，鸡精3克，花椒粉5克，黄酒20克，生抽10克，醋10克，大葱5克，姜2克，植物油20克

　　莲藕排骨汤做法

　　1.将排骨洗净改刀成段;

　　2.莲藕去皮，洗净切块;

　　3.锅上火放入油，油温五成热时，倒入排骨段翻炒，放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆(大豆)、精盐、醋、藕块;

　　4.开锅后倒入沙锅中，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用。

　　莲藕排骨汤好吃做法三

　　莲藕排骨汤材料

　　排骨，莲藕，葱，姜，盐，料酒

　　莲藕排骨汤做法

　　1、把排骨洗净，切成小块。

　　2、把莲藕洗净，切片。

　　3、在砂锅或者煮锅中倒入水，把洗净的排骨放进去。

　　4、用中火把水煮沸，把浮在水面的血泡漂去。

　　5、在锅中放入葱、姜、盐和料酒。

　　6、用文火炖大约1小时，放入莲藕，再炖约1小时，莲藕变软即可。

　　莲藕排骨汤好吃做法四

　　莲藕排骨汤材料

　　猪排骨、鲜藕、生姜、精盐、小葱

　　莲藕排骨汤做法

　　1、猪排骨斩成小段，藕削皮切滚刀块，生姜切大片。

　　2、把斩成段的猪排下开水，煮沸撇去浮沫，捞出。

　　3、砂锅内添足水，放入焯过水的猪排、姜片大火煮开后改小火炖。

　　4、半小时后放入切好的藕，继续文火煮半小时。

　　5、等藕熟烂后加精盐，稍炖入味。