降暑消渴的萝卜汤要怎么做

　　在炎热的酷暑，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。你想了解好吃美味的萝卜汤要怎么做吗?现在就由学习啦小编来跟大家讲讲降暑消渴的萝卜汤要怎么做?

　　降暑消渴的萝卜汤做法一

　　材料

　　排骨300克　　胡萝卜300克　　玉米2根　　生姜1小块　　精盐1小匙　　味精0.5小匙

　　做法

　　1.胡萝卜削皮，洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松;

　　2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫;

　　3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2 小时;

　　4.加精盐、味精即可。

　　注意

　　清淡可口，营养丰富。往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。

　　降暑消渴的萝卜汤做法二

　　材料

　　主料：猪小排400克、白萝卜400克

　　辅料：大虾米5个

　　调料：食盐适量、葱适量、姜适量、料酒少许

　　做法

　　1、排骨下冷水锅，开火，烧开后捞出，放入流水下冲尽浮沫，开洋洗净备用。

　　2、萝卜去皮切滚块备用。

　　3、取沙锅，加水，放入排骨、开洋(用淡菜也行)，大火烧开后保持大火去浮沫，放入葱姜、淋入少许料酒(如果有豆油，在这个环节滴三四滴，可以使汤汁浓白)，改小火盖盖炖1小时。

　　4、放入萝卜，不要将盖盖实，炖至萝卜软烂，起锅前加入盐、鸡精调味即可。

　　降暑消渴的萝卜汤做法三

　　材料

　　白萝卜100公克，红萝卜50公克，排骨100公克，姜2片，油葱酥1大匙，盐2小匙，鸡粉1小匙，白胡椒粉少许，酒1大匙

　　做法

　　1.白萝卜、红萝卜均切滚刀块，排骨切块备用。

　　2.取一汤锅，放入汆烫过的排骨块、白萝卜、红萝卜、姜片，以中小火煮约20分钟。

　　3.再放入油葱酥、调味料即可。

　　降暑消渴的萝卜汤做法四

　　材料

　　白萝卜2个，排骨500克，花椒，姜片，黄酒，红枣适量

　　做法

　　1.将排骨洗净后剁成小块，放入沸水中煮5分钟，倒入黄酒，煮去血水，沥干备用。

　　2.将白萝卜去皮，洗干净后切成块。

　　3.炖锅中加水，放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒，大火煮30分钟。

　　4.加入白萝卜，大火煮开后，转中火炖半小时，再转小火炖1小时候左右，到排骨软为止。

　　小诀窍

　　听米线唠叨：水要一次性加足，不要中途补充水进去，否则汤不浓郁;可根据自己的口味放盐;老汤里最好不要加味精;