炒冬瓜的好吃做法有哪些

炒冬瓜的好吃做法有哪些

　　冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。你想了解如何做出可口的炒冬瓜吗?接下来学习啦小编给你推荐一下炒冬瓜的做法。

　　炒冬瓜的好吃做法一

　　炒冬瓜的材料

　　冬瓜，虾皮

　　炒冬瓜的做法

　　步骤1：冬瓜去皮切片，小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃，冬瓜籽的药用价值很高，有清肺祛痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。

　　步骤2：超市买的2块钱虾皮，用水冲洗一下，备好葱姜蒜沫。

　　步骤3：锅中底油 ，油八层热的时候放两至三粒花椒，再放葱姜蒜 炒出香味后，把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

　　步骤4：加小半碗水，加少许盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可上桌。

　　炒冬瓜的好吃做法二

　　炒冬瓜的材料

　　主料：冬瓜500克，瘦猪肉100克，

　　辅料：胡萝卜片少许，

　　调料：十三香，葱花，姜，盐，味精

　　炒冬瓜的做法

　　500克去皮去瓤，切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油，加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟，加冬瓜炒至变色，加1勺水，继续炒至水干，加盐、味精出锅装盘。

　　炒冬瓜的好吃做法三　　

炒冬瓜的材料

　　冬瓜，肉，黄豆酱，姜，葱，盐，酱油

　　炒冬瓜的做法

　　1、冬瓜洗净切块，肉切丁，葱姜切丝。

　　2、锅中放油，放上姜丝、肉丁、葱花煸炒出香味。

　　3、放上酱油、冬瓜、盐、黄豆酱，加一点点水，炖制汤汁收稠，出锅即可。

　　炒冬瓜的好吃做法四

　　炒冬瓜的材料

　　冬瓜皮300克，红椒30克，花椒5克，姜2克，盐适量，白糖适量，味精适量

　　炒冬瓜的做法

　　1.冬瓜皮切丝，红椒切丝，姜切丝。

　　2.锅中放油，二成热，下花椒慢煸香。

　　3.捞出花椒粒，再放入姜丝煸香。

　　4.加大火力，下红椒丝冬瓜皮丝爆炒2分钟。

　　5.最后加白糖、盐、味精调好味盛起。

　　小诀窍

　　如果加一些咸腊肉，味道会更好的。