莴笋炒肉的做法大全

　　常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。下面学习啦小编给你推荐几款莴笋炒肉的做法大全。

　　莴笋炒肉的好吃做法一、

　　菜谱简介 喜欢莴笋的香气，青，清。做法又特别的简单，因为莴笋买时是削好皮的，切切炒炒对我来讲最简单不过了。

　　材料

　　莴笋，盐，肉，山芋粉

　　做法

　　1.莴笋切片后要用盐马一下，腌出水份。炒过才会脆。

　　2.肉切片要用酱油，汲汁，山芋粉抓匀来。

　　3.支油锅炒熟肉片捞起。

　　4.再炒莴笋见绿就下炒好的肉片，拌匀，闻到香味融合才装起。

　　莴笋炒肉的好吃做法二、

　　材料

　　竹笋2根、莴笋1根、泡椒3根、肉丝200克、豆粉、生抽、花椒、姜丝、盐、鸡精。

　　做法

　　1、竹笋把壳子剥了，洗净切丝用开水煮开捞出待用(不能煮久了水开了把笋子倒进去又煮开就可以了)。莴笋削皮洗净切丝、泡椒切丝。肉丝用生抽和豆粉码味。

　　2、热油锅放入姜丝和泡椒、花椒再放肉丝一起爆炒哈，再放笋子和莴笋一起翻炒至熟，放味精、盐少许即可。

　　莴笋炒肉的好吃做法三、

　　材料

　　四川酱肉1块，莴笋1根，蒜适量，料酒适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量

　　做法

　　1.将肉煮熟切片，莴笋切片。

　　2.起油锅，爆香蒜头，下酱肉煸炒。

　　3.下莴笋炒至断青，下料酒、盐、适量的生抽调味。

　　4.起锅前在加点鸡精调味就好了。

　　莴笋炒肉的好吃做法四、

　　材料

　　莴笋一根，牛肉丝

　　做法

　　步骤1：将莴笋去皮，洗净切成丝状。

　　步骤2：将牛肉用酱油，料酒，盐腌制30分钟。

　　步骤3：热锅热油，放入牛肉丝，大火快炒一分钟至肉色变白，捞起沥油备用。

　　步骤4：锅中留少许余油烧热，放入葱段，姜丝爆香。倒入莴笋丝大火快炒2分钟，倒入牛肉丝加盐至熟即可。

　　步骤5：莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。莴笋怕咸，盐要少放才好吃，另外如果焯莴苣时一定要注意时间和温度，焯的时间过长、温度过高会使莴苣绵软，失去清脆口感。