学习啦>生活课堂>生活技能学习>学烹饪>

蚬子的做法大全

时间: 映芳735 分享

  蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。下面是学习啦小编给你讲一讲蚬子的做法大全。

  一、炒蚬仔的做法

  材料

  蚬仔600公克,蕃茄1个,芹菜30公克,姜末10公克,辣椒末10公克,蒜末10公克,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,糖1/2小匙,乌醋1大匙,辣油1小匙,米酒1大匙,油2大匙

  做法

  1.蚬仔入水中吐沙约1小时,洗净备用。

  2.蕃茄切小丁;芹菜切粒,备用。

  3.热一锅,放入油、蒜末、姜末、辣椒末爆香,再放入作法1的蚬仔、作法2的蕃茄丁炒至蚬仔微开。

  4.加入作法2的芹菜粒、其余调味料拌炒一下即可。

  二、韭菜花炒蚬肉的做法

  材料

  韭菜花,黄蚬,盐,鸡精

  做法

  1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出

  2.把黄蚬肉剥出待用(一斤半黄蚬我只剥出这么点肉,呵呵)

  3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段

  4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味

  5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅

  三、香草大蚬的做法

  材料

  原料:蚬子

  配料:九层塔,豆豉辣椒,葱,姜,蒜,料酒,酱油

  做法

  1.锅里放油,放入姜片烧热

  2.倒入蚬子,快速翻炒

  3.等蚬子开始微微张口,加料酒和豆豉辣椒

  4.继续翻炒片刻,加入葱段,少许酱油和九层塔,上盖焖少许

  5.起锅前放蒜末

  四、翡翠拌蚬子的做法

  材料

  蚬子尖500克,小葱100克。调料精盐1/2小匙,味精1/2小匙,辣椒少许,香醋少许,蒜泥少许,葱油1小匙。

  做法

  1、将蚬子尖用清水冲洗干净,再用开水焯一下,捞出冲凉。

  2、小葱用清水适量冲洗干净,切段,和蚬子尖、精盐、味精、辣椒、香醋、蒜泥、葱油等调料一起拌匀入味,装盘即成。

  材料替换

  原料中蚬子可改为针鱼,则成为翠拌针鱼。

  口味变化

  调味料中可酌加豆瓣辣酱,则成为辣味蚬子。

蚬子的做法大全

蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。下面是学习啦小编给你讲一讲蚬子的做法大全。 一、炒蚬仔的做法 材料 蚬仔600公克,蕃茄1个,芹菜30公克,
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 手抓饼的做法大全
    手抓饼的做法大全

    手抓饼有原味、葱香芝麻味、全麦味、梅干菜味、海苔味、紫薯味等多种口味。下面学习啦小编给你推荐几款手抓饼的做法大全。 手抓饼的好吃做法一、

  • 的做法大全
    的做法大全

    翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒,营养丰富。下面就让学习啦小编给你介绍一下鸡翅的做法大全。 一、烤鸡翅的做法 材料 鸡翅10个,烧烤酱适量,

  • 茄汁鱼的做法大全
    茄汁鱼的做法大全

    茄汁鱼属于家常菜谱,主要原料是鱼、西红柿,口味是酸甜。下面是学习啦小编给你讲一讲茄汁鱼的做法大全。 茄汁鱼的家常做法一、 材料 主料:鲈鱼肉

  • 荔浦芋头的做法大全
    荔浦芋头的做法大全

    荔浦芋产于桂林地区的荔浦县。它个头大,营养丰富。把它切成薄片,油炸后夹在猪肉里做成红烧扣肉,风味特殊,肉不腻口,是宴会上的一道美肴。下面

619453