粉丝娃娃菜的做法步骤图解

粉丝娃娃菜的做法步骤图解

　　粉丝娃娃菜是一道美味的菜肴。那么娃娃菜配粉丝怎么做?下面学习啦小编整理了粉丝娃娃菜的做法，一起来了解吧。

　　粉丝娃娃菜的食材

　　粉丝娃娃菜的做法步骤

　　1.娃娃菜切成丝，葱切碎

　　2.粉丝用冷水泡软

　　3.锅内放油，放入鸡蛋炒熟

　　4.鸡蛋拨一边，放入葱炒香

　　5.加入娃娃菜翻炒

　　6.加入粉丝翻炒

　　7.调入一点生抽翻炒均匀，调入盐和鸡精调味即可

　　小贴士

　　1.炒菜用的粉丝一定是用冷水浸泡，而不是热水。泡软之后再炒，炒出的粉丝会柔韧可口。

　　2.一点生抽可以提鲜，最好不要省略。

　　娃娃菜的营养价值

　　娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。

　　娃娃菜的选购

　　挑选正宗的娃娃菜，应挑选个头小，手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。白菜心与娃娃菜还是有很大区别的。从口感上来说，大白菜水分较多，没有娃娃菜细腻润滑;从颜色上看，娃娃菜的叶子嫩黄，而白菜心因接触的阳光较少，颜色黄中带白;而外形上看，娃娃菜的叶基较窄、叶脉较细，而大白菜的叶子叶基和叶脉都较宽大;从包心看，大白菜包心生长较紧密，其叶子皱缩程度严重，呈扭曲状，娃娃菜叶面比较平整。

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