孩子菜肴食谱的烹制技巧有什么
孩子的健康成长要从孩子的饮食安全抓起,那么在选购玩食材后的妈妈们该怎么给孩子烹饪制作美味的佳肴呢?以下是学习啦小编为你整理的孩子菜肴的烹制,希望能帮到你。
孩子菜肴的烹制:樱桃酱
参考月龄:9个月以上
材料:樱桃400克,砂糖20克,冰糖20克,柠檬半个
步骤:
1、樱桃装入大碗中,倒入清水浸泡15分钟,清洗干净;
2、对半切开去核,全部处理好后,倒入大碗中备用;
3、撒入白砂糖,用筷子拌匀。腌制1个小时左右至樱桃出汁;
4、倒入锅中,翻炒均匀, 加入冰糖;
5、不停翻炒,熬制的时候要边煮边搅拌,此环节非常重要,避免熬糊;6、煮至浓稠转小火, 挤入柠檬汁,继续熬煮至浓稠;
7、密封罐清洗后,放入锅煮5分钟,消毒后,晾干;
8、彻底晾干后再装入果酱,不然掺入水的果酱很容易腐败;
9、加入樱桃酱。
孩子菜肴的烹制:自制宝宝海苔
参考月龄:9个月以上
材料:免洗紫菜适量,芝麻适量,植物油少许
步骤:
1、免洗紫菜平铺在烤盘上,刷一层油;
2、撒上一层芝麻,我这里没有放盐;
3、放入烤箱,上下火调制100度,15分钟左右;
4、取出,晾几分钟,就可以吃啦。
孩子菜肴的烹制:山药雪梨粥腹泻调理
参考月龄:10个月以上
材料:大米20克,山药15克,雪梨25克,藕20克
步骤:
1、雪梨洗净削皮,切小丁;
2、莲藕洗净削皮,切小丁或者末;
3、山药洗净削皮,切小丁;
4、大米洗净放入锅中, 煮至浓稠,加入藕丁、山药;
5、小火继续煮15-20分钟;
6、再加入雪梨,煮至软烂、浓稠。
孩子菜肴的烹制:五彩玉米烙
参考月龄:12个月以上
材料:玉米40克,毛豆20克,胡萝卜丁15克,面粉15克,淀粉10克,植物油适量
步骤:
1、水煮开,倒入玉米粒;
2、倒入毛豆、胡萝卜丁,焯水2分钟;
3、盛入大碗中,加入面粉,拌匀;
4、平底锅底部刷一层油,所有食材放入锅中,铺均匀烙制;
5、淀粉加水调成水淀粉,倒入锅中继续烙制1分钟;
6、开锅盖,盛盘出锅,晶莹剔透。
孩子菜肴的烹制:苹果盅
参考月龄:7个月
材料:苹果1个,土豆1个
步骤:
1、土豆切成小丁;
2、将土豆放入碗中,大火蒸10分钟;
3、蒸好的土豆泥,用料理机打成土豆泥;
4、苹果顶部三分之一切开,用小勺挖成苹果盅;
5、挖出少量果肉和土豆泥拌匀,倒回苹果盅内;
6、苹果蒸5分钟即可。
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