鱼的烹饪做法有哪些

鱼的烹饪做法有哪些

　　鱼的营养价值是极高的，鱼肉的成分对人体的所需营养也是有补给的，你知道鱼的做法有哪些吗?以下是学习啦小编为你整理的鱼的烹饪做法，希望能帮到你。

　　鱼的烹饪做法之糖醋鱼

　　材料

　　主料：黄鱼(也可用草鱼,鲤鱼等)1尾(重约750克),白糖125克,醋50克

　　辅料：金糕,青梅各5克,葱10克,姜10克

　　调料：盐3克,料酒15克,酱油10克,油,淀粉,姜汁各适量

　　做法

　　1、将鱼去鳞、鳍、腮，内脏洗净，鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨，然后顺骨切1.5厘米，使鱼肉翻起;

　　2、金糕、青梅切小丁用开水略烫;起锅放油烧7-8成热，投入挂淀粉的鱼微火炸透，捞厨房盘中;

　　3、锅留底油烧热，加入葱、姜末爆香，葱、姜末捞出，放入酱油、白糖,盐,料酒,醋,姜汁,烧开淋水淀粉制成糖醋汁,浇在炸好的鱼上,在撒青梅,金糕丁即可。

　　鱼的烹饪做法之香菇鱼片粥

　　材料

　　大米150克，鱼肉100克，鲜香菇4朵，芹菜50克，姜丝2克，盐，胡椒粉适量

　　做法

　　1、大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍水煮粥

　　2、鱼肉切成薄片，放少许盐和胡椒粉腌一会

　　3、香菇洗净去蒂，切成片

　　4、芹菜洗净，切成丁

　　5、米煮至软烂后，放入香菇片

　　6、再放入鱼片、姜丝，搅散，煮至粥沸，再煮5分钟

　　7、倒入芹菜末，略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀

　　小诀窍

　　1、一般的鱼肉都可以，最好选择鱼刺少的鱼

　　2、鱼肉切片尽量切薄些，易熟且口感好

　　3、如果用泡发的干香菇，泡香菇的水可以用来煮粥，味道更香

　　鱼的烹饪做法之川味酸菜鱼

　　菜谱简介 川菜之美味酸菜鱼——有鱼片滑嫩和筷夹不碎的方法哟!

　　材料

　　草鱼750克、酸菜300克、泡姜75克、泡椒20克、大葱15克、小葱5根、红干椒5-6只、大蒜6瓣、香菜适量、蛋青1只、花椒5克、芝麻适量。

　　A料：盐1小勺、水1杯。

　　B料：盐5克、味精少量、料酒1大勺、淀粉15克、蛋青1只、花生油2大勺。

　　C料：猪油30克、高汤600ML。

　　D料：白醋20ML、白胡椒粉1/2小勺、盐适量、鸡精1/2小勺、味精1/2小勺。

　　E料：猪油20克、香油1小勺。

　　做法

　　一、鱼片处理：

　　1、将鱼洗净入冰箱冷藏半小时后拿出，用刀将鱼肉和鱼骨分离开来。

　　2、斜着将鱼用刀片成长5厘米、宽4厘米、厚0.4厘米的夹刀片。

　　3、改刀的鱼片入A料，即淡盐水中浸泡10分钟左右。

　　4、用厨房用纸将鱼片上的水分逐一吸干，这一步要耐心点。

　　5、将吸干水分的鱼片入容器中，加入除花生油以外的B料用手抓匀，注意力道别抓碎了。

　　6、抓到有粘稠感时再加入花生抽拌匀备用。

　　二、过程一：

　　1、泡姜切丝，酸菜切细条、泡椒切丁。

　　2、大葱、蒜切片，香菜切段，小葱切花。

　　3、鱼骨切块备用。

　　4、锅入C料中的猪油，炒香泡椒、泡姜，加入酸菜梗继续炒香。

　　5、接着加入大葱片、蒜片和酸菜炒香。

　　6、将D料入小碗中调成味汁。

　　7、锅中加入C料中的高汤和D料混合的味汁煮开。

　　8、加入鱼骨煮3分钟左右。

　　9、将鱼骨和酸菜捞出入大碗或大盆中，锅留鱼汤。

　　三、过程二：

　　10、鱼汤煮开，滑入鱼片，趁生快速滑散鱼片，不要再动锅，待锅再次煮沸马上关火。

　　11、将鱼汤和鱼片缓缓倒入大碗或大盆中，撒上葱花、香菜。

　　12、净锅入E料中的猪油烧热，下入花椒小火炒香捞出。

　　13、接着入干红椒和芝麻炒香，油温稍高些，再加入E料中的香油。

　　14、将热油浇在酸菜鱼盆中，香气顿时四射哟!