烹饪胖头鱼的菜谱

　　鳙鱼(学名：Aristichthys nobilis)又叫花鲢、胖头鱼、包头鱼、大头鱼、黑鲢、麻鲢、也叫雄鱼。是淡水鱼的一种。有“水中清道夫”的雅称，是中国四大家鱼之一。外形似鲢鱼，体型侧扁。头部较大而且宽，口也很宽大，且稍微上翘。眼位比较低。鳙鱼生长在淡水湖泊、河流、水库、池塘里。多分布在水域的中上层。是中国特有鱼类。[1] 在中国分布范围很广。是池塘养殖及水库渔业的主要对象之一，经济价值较高。能食用，对人体有提高智商、增强记忆、补充营养、延缓衰老的作用。下面学习啦小编为大家分享烹饪胖头鱼的菜谱。

　　烹饪胖头鱼的菜谱：红烧胖头鱼

　　材料

　　葱段，姜段，蒜3头，胖头鱼1个，黄酒，盐，酱油，冰糖

　　做法

　　1.将胖头鱼切开用盐少许腌制并且加入黄酒

　　2.将葱姜切成大段，蒜整头备用

　　3.将胖头鱼入锅煎至双面焦黄捞出备用

　　4.将葱姜段入锅直到香味出来，再放入鱼头，黄酒没过鱼头。加入酱油冰糖小火直到汤汁收干

　　烹饪胖头鱼的菜谱：用胖头鱼炖出好味儿浓汤

　　材料

　　酱油，大酱，姜片，大葱，白糖，料酒，耗油，花椒面，八角

　　做法

　　1.胖头鱼洗净后控水，入预热好的电饼铛略煎一下，或者入平底锅。

　　2.混合所有的调料调成汁。

　　3.锅内入油，油热后加入调料汁，加入姜片、葱。

　　4.放入胖头鱼，豆腐，开锅后再放入宽粉及白菜。

　　5.炖至汤汁浓稠后既可。

　　小诀窍

　　鱼煎一下是为了去腥，煎鱼前用生姜擦下锅底，以免粘锅。大火收浓汤汁既可。

　　烹饪胖头鱼的菜谱：红烧胖头鱼

　　材料

　　胖头鱼半条(约1000克)

　　做法

　　1.胖头鱼洗净切断撒上适量的生粉,两边摸匀备用.

　　2.锅内放入适量的食油开中火.

　　3.锅热后放入生姜片及蒜头煸香,然后放入胖头鱼两面煎到微黄色.

　　4.加入适量的黄酒去腥,加入一块红豆腐乳及一勺的豆腐乳汁、甜面酱一勺,最加入清水(约末过鱼)焖煮.

　　5.鱼熟开锅盖收干汤汁放入葱花即可装盘.

　　烹饪胖头鱼的菜谱：肉末蒸花鲢鱼头

　　材料

　　大花鲢鱼头1个、肉末100克、蒸鱼油、姜末、少许老抽、藤椒油、料酒、大葱节、葱花。

　　做法

　　1、把鱼头对破两半，清洗干净，用少许盐和料酒、大葱码15分钟后，去掉大葱不要。把鱼头用大盘子摆好盘。

　　2、热锅放入调和油，把肉末炒散，放入姜末，少许老抽再炒上色即可。把肉末铲到鱼头上均匀的覆盖鱼头，再浇上蒸鱼油，藤椒油。

　　3、蒸锅，开水开后，才把盘子放上去蒸，蒸过10-12分钟，看见鱼眼发白，往外鼓。拿出来放上葱花即可。(撒点小米椒做装饰还不错)