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猴头菇烹饪方法有哪些

时间: 杨洁920 分享

  猴头菇是中国传统的名贵菜肴,那么大家知道猴头菇怎么做好吃吗?今天,学习啦小编就为大家介绍一下猴头菇的好吃做法,希望大家喜欢!

  猴头菇鸡汤的做法

  材料

  猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片

  做法

  1.猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净

  2.鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味

  小贴士

  猴头菇是我国著名的食用、药用真菌,素称“蘑菇之王”,它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜,自古以来被誉为“山珍”。猴头菇是一种药食两用真菌,猴头菌性平,味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱,国内已广泛应用于医治消化不良,胃溃疡,十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。

  猴头菇排骨汤的做法

  材料

  排骨500克,猴头菇一朵,瓠子400克,葱15克,姜15克,盐少许

  做法

  1.锅中放油,油热后,倒入生姜爆香

  2.倒入排骨翻炒至变色

  3.倒入高压锅中

  4.放入高压锅,加少许葱,和水煮开,水开后再煮20分钟关火备用

  5.猴头菇洗净

  6.用手撕成小块,不停的洗泡至猴头菇变软

  7.放入开水中焯一下去苦味取出

  8.将猴头菇倒入排骨汤中

  9.再倒入切成滚刀状的瓠子,煮至瓠子熟,加少许盐即可

  炒猴头菇的做法

  材料

  新鲜猴头菇4朵

  青椒,胡萝卜,木耳,腰果

  面包糠,鸡汁,盐,花椒面

  做法

  1、先用开水把猴头菇烫好,然后泡一个晚上。手撕成小块,挑出小虫子,清洗干净,用手攥出水份。

  2、加盐、花椒面、鸡汁、面包糠,搅拌开。

  3、下锅炸蘑菇,时间还是比较长,这个时候你可以备其他的菜。

  4、木耳、胡萝卜、青椒切好。

  5、蘑菇炸好之后,就可以紧接着炸一下腰果。

  6、然后炒胡萝卜,再加入木耳,最后放青椒,放少量的盐。

  7、蔬菜炒好后,就放入腰果、猴头菇,翻炒几下即可。

  猴头菇的功效作用

  1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;

  2、猴头菇具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。

  3、猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品;

  4、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目;

  5、猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤;猴头菇已由中国药学界制成猴菇菌片,用于预防和治疗胃癌、食道癌等,有效率为69。3%,显效率为15%。

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