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西红柿鸡蛋汤的做法图解

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  西红柿能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。平时生活中你会做西红柿鸡蛋汤吗?那么,现在学习啦小编就来分享西红柿鸡蛋汤的图解做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  西红柿鸡蛋汤的食材准备

  • 主料
  • 番茄

    200g
  • 鸡蛋

    50g
  • 肉片

    50g
  • 辅料
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 香菜

    适量
  • 适量

  西红柿鸡蛋汤的具体做法步骤

  1.番茄洗净去蒂切成适量大小块;

  2.锅中煮开水,放姜两片;

  3.水开后把番茄倒入;

  4.再次煮开后加入肉片;

  5.再煮约三分钟左右加盐调味,关火,把调好的鸡液倒入,撒点葱花和香菜,滴两滴香油即可!

  空腹吃西红柿易引起胃肠胀满

  1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,西红柿富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

  2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。西红柿含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

  3、空腹时不宜食用。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

  4、不宜食用未成熟的西红柿。青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。

  5、不宜长久加热烹制后食用。长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

  6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。


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