家常的玉米面糊饼怎么做

家常的玉米面糊饼怎么做

　　玉米中含有大量的营养保健物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等。好吃的玉米面糊饼应该要怎么做呢?今天，学习啦小编为大家推荐家常玉米面糊饼的做法。

　　玉米面糊饼的制作食材

　　玉米面糊饼的做法步骤

　　1.韭菜择好 洗净

　　2.切成细末

　　3.鸡蛋用油锅煎成鸡蛋碎

　　4.放入一点海米

　　5.煎好的鸡蛋碎放入韭菜馅中

　　6.放入少量的盐 搅拌均匀

　　7.玉米面调成稀糊

　　8.电饼铛预热 放入玉米糊

　　9.玉米糊变色后 表明有七八分熟了

　　10.放入馅料 盖上锅盖 焖一会儿

　　11.铲出来 好吃的糊饼就好了

　　玉米的食疗价值

　　1、保护心脏的作用

　　玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

　　2、治黄疸

　　和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

　　3、止血

　　因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

　　4、抗过敏

　　因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。