好吃的玉米排骨汤如何做

好吃的玉米排骨汤如何做

　　玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。你想自己动手做好吃的玉米排骨汤吗?下面是学习啦小编给大家整理玉米排骨汤的做法教程。

　　玉米排骨汤的材料准备

　　玉米排骨汤的制作过程

　　1.准备适量的玉米和胡萝卜，洗干净备用

　　2.把买好的小排剁成合适大小的排骨段

　　3.排骨切好，在冷水里泡一会，去除里面的血水

　　4.把胡萝卜切成滚刀块，备用

　　5.把玉米也切成小块，备用

　　6.取锅烧水，等水开了，加上泡好的排骨焯一下

　　7.去除排骨里的浮沫，把排骨放到压力锅中

　　8.加上切好的玉米段

　　9.加上切好的胡萝卜

　　10.加上足量的水

　　11.然后加上生姜和葱

　　12.把压力锅按到煮排骨的键，大概一个小时就可以了

　　13.准备适量的小葱，切碎

　　14.一小时后，排骨煮熟了，加上适量的盐调味

　　15.最后把排骨盛到碗中，撒上小葱就可以吃了

　　玉米的吃法

　　1、水煮玉米

　　这是最简单也是最常做的一种，不过不同的玉米可有不同的煮法。新鲜的甜玉米，最好连着外衣一起煮，这样香味就不会跑掉。而糯玉米最好是整个泡在水里煮，这样才能煮得软煮得糯，一颗颗煮得亮亮的，老一点也要以煮到微微裂道口子。煮软后再放在蒸锅上，把水给蒸干。老玉米最好吃的做法，觉得应该是小时候在灶上与红薯一起煮，有一点点的焦黄，那个香味好象只能在记忆中了，因为现在都没有灶，也没有柴火，最主要的是没有了当年的烧灶的那份心情。

　　2、玉米泡饭

　　有时剩了半个玉米吃不完，就一粒粒掰下来，与米饭一起煮，煮开一会就好，不要太烂，这样泡饭里有玉米的清香，玉米里有米饭的味道，早上喝一碗这样的泡饭，淡淡的清香可以带来美好的一天呢。

　　3、玉米豆浆

　　从营养的角度来说，豆浆就玉米是最容易吸收的，所以也尝试着在做豆浆时，在水里放一些玉米粒，或者与豆子一起榨，这样就成了超市里有得卖的玉米汁了。