香菇炖排骨汤要怎么做

　　香菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种。你想知道好吃的香菇炖排骨汤是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你香菇炖排骨汤的家常做法。

　　香菇炖排骨汤的食材准备

　　香菇炖排骨汤的具体做法步骤

　　1.山药一根

　　2.香菇泡好

　　3.枸杞少许

　　4.把山药削皮切断，放入沙锅

　　5.排骨焯水

　　6.把焯好水的排骨放入沙锅

　　7.放入泡好的香菇

　　8.放入洗好枸杞

　　9.倒入沸水

　　10.两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉

　　11.可以出锅啦

　　香菇的营养价值

　　1.香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。

　　2.菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。

　　3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美。

香菇排骨汤相关做法：

1.香菇土豆排骨汤怎么做好吃

2.家常冬瓜香菇排骨汤的做法

3.香菇白菜排骨汤的做法步骤

4.红萝卜香菇排骨汤怎么做

5.香菇冬瓜排骨汤的做法