西红柿鸡蛋汤是如何做的
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番茄所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。你想知道好吃西红柿鸡蛋汤的是如何做的吗?今天，学习啦小编为大家推荐西红柿鸡蛋汤的简单做法。
西红柿鸡蛋汤的食材准备
西红柿鸡蛋汤的具体做法步骤
1.几个西红柿洗干净
2.切成片
3.小葱 稍后切碎待用
4.鸡蛋
5.在锅中倒入花生油
6.倒入西红柿翻炒
7.2分钟后倒入水开始煮
8.挖少许的面
9.倒入一些水开始和糊子
10.现在锅中的西红柿煮的差不多了
11.把和好的面糊子倒入锅中 快速的搅拌均匀
12.在打鸡蛋到勺中 搅拌着
13.然后倒入锅中
14.最后撒一些香葱 在滴几滴香油 就可以出锅了
15.盛到碗中 可以喝这非常美味的鸡蛋汤
西红柿的食用人群
一般人群均可食用。
1.适宜于热病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢肝炎、急慢肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
2.蕃茄属偏冷的食物，多吃易胀气，腹泻，肠胃不好者要避免食用过量。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
西红柿的食用效果
1.味甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。
2.具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血和增进食欲的功效。
3.可治口渴，食欲不振。