蜜红豆面包用面包机怎么做

　　红豆含有大量的营养价值，但是同时他的服用禁忌也是我们必须需要了解的。你想自己动手做好吃的蜜红豆面包吗?接下来，学习啦小编跟你分享蜜红豆面包的面包机做法。

　　蜜红豆面包的食材准备

　　蜜红豆面包的面包机做法步骤

　　1.所有材料混合，进面包机

　　2.揉面程序30分钟

　　3.揉好，进行一发

　　4.发好的面

　　5.取出，揉小剂子，饧发

　　6.擀长

　　7.放蜜红豆

　　8.卷起，进面包桶

　　9.进行2发

　　10.2发结束，烤30分钟即可

　　红豆的药用价值

　　红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.红豆叶子治小便频数，遗尿;花清热，止渴，醒酒，解毒等功效。另红豆水提取液对 金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。

　　另外加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

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