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红萝卜汤做法步骤

时间: 映芳735 分享

  抗风使者发现,红萝卜对痛风有特效,这是因为红萝卜属碱性食品,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。你了解红萝卜汤要如何做吗?今天,学习啦小编为大家推荐的红萝卜汤做法步骤。

  红萝卜汤的食材准备

  • 主料
  • 猪骨

    400g
  • 红萝卜

    200g
  • 竹蔗

    150g
  • 马蹄

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量

  红萝卜汤的具体做法步骤

  1.红萝卜马蹄准备好

  2.竹蔗准备好

  3.把猪骨等等材料放到开水平面里煲一小时

  4.一小时候调味

  5.香喷喷的汤来了

  红萝卜功效

  1、补钙

  红萝卜中含有大量的钙,并且萝卜因不含草酸,更利于人体钙的吸收,所以萝卜是补钙之佳品。

  2、减肥

  红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之分解后为人体充分吸收和利用。

  3、抗痛风

  抗风使者发现,红萝卜对痛风有特效,这是因为红萝卜属碱性食品,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。


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