学习啦>生活课堂>生活技能学习>学烹饪>

墨鱼冬瓜汤的做法

时间: 映芳735 分享

  冬瓜富含碳水化合物、胡萝卜素、钙、淀粉、蛋白质、脂肪、磷、铁以及多种维生素等营养成分。你知道墨鱼冬瓜汤应该要怎么做吗?下面,学习啦小编来为你介绍墨鱼冬瓜汤的做法。

  墨鱼冬瓜汤的做法

  墨鱼冬瓜汤的食材准备

  • 主料
  • 墨鱼干

    4个
  • 冬瓜

    500g
  • 猪肉

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 胡椒粉

    半茶勺
  • 鸡精

    2g
  • 5g
  • 香葱

    1根

  墨鱼冬瓜汤的具体做法步骤

  1.主料:墨鱼干、冬瓜、猪肉辅料: 盐、香葱、姜、胡椒粉、鸡精

  2.把墨鱼干用温水浸泡3小时,捞出洗净,再用清水泡5分钟,去除软骨和杂质

  3.切成小块

  4.冬瓜去皮切大块

  5.猪肉洗净切块,

  6.用开水焯汤捞起,葱姜洗净切末和片

  7.煲里加凉水,加猪肉和墨鱼干、姜大火烧开

  8.转小火煲40分钟左右

  9.加冬瓜块,把冬瓜块煲到熟透

  10.加盐

  11.加胡椒粉、鸡精煮开,撒上香葱末即可

  点击下页查看>>>冬瓜的食疗作用

1095813