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蜂蜜面包的家常做法

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  研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。平时生活中你会做蜂蜜面包吗?接下来,学习啦小编跟你分享蜂蜜面包的家常做法。

  蜂蜜面包的食材准备

  • 主料
  • 高筋面粉

    170g
  • 低筋面粉

    73g
  • 鸡蛋

    59g
  • 牛奶

    58g
  • 细砂糖

    39g
  • 酵母

    2g
  • 泡打粉

    2g
  • 1g
  • 辅料
  • 细砂糖

    5g
  • 芝麻

    5g
  • 低筋面粉

    10g
  • 植物油

    适量
  • 蜂蜜水

    适量

  蜂蜜面包的具体做法步骤

  1.将粉类和酵母先混合均匀,加入牛奶;

  2.加入鸡蛋;和成不沾手的面团;

  3.然后入面包机,让它负责吧!直到扩展状态;然后发酵至两倍大;

  4.取出排气;

  5.分成八-九个小面团;;

  6.擀开,卷起;

  7.辅料全和在一起;这是还没入油的;

  8.这是和好的底料,把卷好的面团沾上底料;

  9.如此全部做好,排入烤盘;

  10.温暖处再发约二十分钟,然后入预热好的220度的烤箱,15分钟;

  11.出炉后趁热刷上蜂蜜水,即成.蜂蜜和水是一比一.

  蜂蜜面包的营养价值

  1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;

  2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

  3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;

  4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

  5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;


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