夏季出行小常识都有哪些

　　夏季到来，想要出门旅游、游玩的人也越来越多，在尽情玩耍的同时，旅游安全注意事项、常识不可或缺。下面小编就给大家介绍一些夏季户外旅游小常识。

　　一、注意防晒

　　夏季户外紫外线强烈，特别是正午时间，阳光非常毒辣。因此，紫外线防护是夏季户外活动的重中之重。如果有的男士懒得带伞，至少带个鸭舌帽。女士讲究一些可以全副武装，擦防晒霜，穿着轻薄长袖，带遮阳伞和太阳镜等。

　　二、科学喝水

　　天气炎热，人们在夏季旅游时必须掌握好喝水的技巧，以免出现“水中毒”。要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克盐，并适时饮用。这样既可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。

　　三、预防感冒、中暑

　　夏季出游，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易中暑。另外在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。这时若遇到多变的气候，身体遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病感冒。因此，暑假出游时应带些预防中暑和夏季感冒的药物。

　　四、让流量充足，随意用

　　外出旅游，手机是绝对必备物品，旅途过程中导航找路、拍拍风景，分享游玩的短视频都是可以成为重要的旅行回忆。分享此情此景，让朋友圈的好友感受沿途的精彩，让身边的朋友过过眼瘾。但不知不觉老是会收到一些流量扣费的短信，甚至是停机。所以我们是不是先来一个超大流量包先感受一下。别让流量扣费影响了我们的心情。