暑假旅行需要带什么药品

　　暑假旅游的时候，准备一个小药箱也许会在不时之需的时候用上，首先要根据自己身体的特殊健康状况携带药品。如患有高血压病、心脏病、哮喘的人一定要带足够量的平日里常服用的药品，而且要按时服用。其次要考虑在旅途中常见的病症，准备解热镇痛药、抗菌药、抗过敏药、预防晕车药、眼药水及一些外用药品。考虑到户外旅途中的意外伤害，还有必要备一些急救包扎用品。下面跟小编一起看看。

　　下面是一些用药小常识

　　解热镇痛药，外出旅游常会感冒发热，可选用对乙酰氨基酚及其复方制剂(百服宁、泰诺片)。

　　如果你经常腰腿痛，也可以准备双氯酚酸类药品(扶他林、扶他捷)。

　　抗菌药主要是治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻，可选诺氟沙星(氟哌酸)、盐酸小檗碱(黄连素)。腹泻严重时氟哌酸和黄连素同时使用。

　　抗过敏药有马来酸氯苯那敏(扑尔敏)、氯雷他定(开瑞坦)、西替利嗪(仙特明)。适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏。

　　如果您旅途经常失眠，请选用马来酸氯苯那敏，否则应选用无嗜睡作用的仙特明、开瑞坦。抗过敏药与解热镇痛药同服，可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

　　预防晕车药有茶苯海明(乘晕宁)，应在乘车船出行前半小时服用。在游泳、泡温泉后或灰尘入眼后，使用眼药水(氧氟沙星眼水)，有利于眼睛的清洁。如果您经常消化不良，需要备些乳酶生、酵母。

　　特别提示

　　创可贴用来应对意外小的创伤;清凉油或花露水可以应付蚊虫叮咬、头晕，也是旅游必备的。

　　在旅游途中没有医师、药师的用药指导，最好使用一种药物，尽量避免联合用药。

　　如果您是过敏体质的人，在选择药品的时候要特别谨慎，需要咨询医师或药师。

　　外出游玩时崴脚怎么办?

　　第一是休息(Rest)

　　第二是冰敷(Ice)

　　第三是压迫和包扎(Compress)

　　第四是抬高(Elevation)

　　取 四单词首字母拼成“RICE”

　　即国际公认的RICE(大米)原则

　　R

　　休息意味着脚扭伤后，应该就势倒下、不较劲，不让受伤部位负重，避免加重伤情。

　　I

　　冰敷尽量选取冰水混合物，放在塑料袋中，放在最疼的地方，每次敷20分钟，在48小时内，通常需要2-3小时就冰敷一次，才能起到比较好的效果。冷敷使血管收缩，减少软组织肿胀、炎症和疼痛，冰块不可直接接触皮肤，需先套上塑料袋或毛巾后使用。冷敷时冰块外可用弹性绷带包裹固定。

　　C

　　通过包扎实现伤处的制动，使其更为稳定。但不要包扎得太紧，以免阻碍血液循环，影响恢复。

　　E

　　抬高可以尽量让伤处高于心脏部位。坐卧时都可以在伤脚伤手下面放几个枕头，有利于减轻肿胀。

　　止痛治疗，一般选用止痛药物为对乙酰氨基酚及NSAIDs(非甾体消炎药物)。

　　如果疼痛持续时间>72小时，应转诊给专科医生。若疼痛持续，需要对伤情进一步进行评估。