开车提神穴位有什么

开车提神穴位有什么

　　如果你是在高速上行车，一时犯困却没有地方可以停车休息，其实开车犯困可以按摩相应穴位就缓解疲劳了。以下是学习啦小编为你整理的开车提神穴位有什么，希望能帮到你。

　　开车提神穴位有什么

　　用手轻柔按摩两侧太阳穴，可以有效缓解疲累，振奋精神。用手按摩后脖颈风池穴，可以促进大脑血液循环，有助于提神。用手按摩眉骨眉梢，缓解眼睛疲劳，也有助于提神。当然上述三个穴位按摩最好配合提神成分，经常使用的肤易到醒神走珠，以滚珠形式再加上产品成分按摩上述三个穴位，效果更加明显。

　　开车困了喝什么饮品能提神

　　①喝咖啡

　　咖啡里含有咖啡因，能够祛除疲劳、兴奋神经，不过喝咖啡不能空腹喝，否则会加重心脏负担，引起身体上的不适，反而适得其反。

　　②喝新沏的浓茶

　　茶叶里也含有咖啡因，当茶叶在刚泡开的前几分钟里茶叶中的咖啡因会溶解在水中，这时喝茶后会起到明显的提神作用，但是过段时间后，茶叶中的鞣酸会慢慢溶解，它会抵消咖啡因的作用，这时再喝茶就起不到提神的作用了，所以建议大家如果想喝茶防止犯困的话，一定要喝新沏的茶。

　　③以水代茶更易提神养息

　　经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。因此，驾车族应尽量喝白开水，根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。

　　④橘子皮泡水

　　因为橘子含有丰富的钾，能为人体补钾，而且橘子是酸的，既能提神，又可以开胃。胃口好了，摄入的食物丰富，钾就吸收得充足。橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分，具有抗缺氧、抗疲劳的效果。所以用橘子皮泡水饮，也能起到很好的效果。出门在外，如果不方便吃橘子，就直接买果汁，如橙汁、葡萄汁等，因为这些果汁里都含有钾元素。

　　⑤薄荷菊花茶

　　制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

　　⑥酸梅汤

　　从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

　　⑦功能性饮料

　　像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝，偶尔的拿来救急还是可以的。

　　最适合开车听的歌

　　1：意大利交响金属Luca Turilli专辑《King of the Nordic Twilight》让人一听就振奋。

　　2：there you’ll be 珍珠港主题曲，挺激昂。

　　3：2002世界杯入场音乐〖anthem〗希腊大师范吉利斯作品。

　　4：电影《阿甘正传》里有一首《加洲梦想》，听了有种阳光瞬时洒满大地的感觉。

　　5：《黑客帝国》里的《rock is dead》，和《wake up》听完也感觉挺有精神。

　　6：还有你说的《我坐在这里的》英文版本。

　　7：《加勒比海盗1》里片尾原声那个音乐，气势恢弘，很大气。

　　8：《Ninja Turtles 》这歌是《忍者神龟》主题音乐，哈哈，我挺爱听的，不知道你小时候看过这动画片没有?

　　9：《越狱》片头音乐。

　　10：《tears don’t fall》唱的相当疯狂。