孕妇那些家务不能做

孕妇那些家务不能做

　　孕妈咪在怀孕之后很多家务都不能够一人操持了，家人一定要帮助她们多担待一些，因为孕妈咪由于身形束缚，一些经常弯腰的动作不能够常做，因为弯腰会给腹部带来压力，影响了孩子的成长，今天我们就一起来看看孕妇做家务活的时候有哪些需要注意的地方。

　　孕妇那些家务不能做

　　如下所述：

　　第一、 不要做危险系数高的家务，很多孕妈咪爱干净，许多事情都想要自己亲力亲为，但此时您可是承担着两个人的健康安全哦，因此有些高难度的家务活就不要参与了，交给亲亲老公来做吧，例如打扫高处的卫生，搬运沉重的家具用品等。

　　第二、 不要长时间的下蹲或是弯腰，孕妇若是长期下蹲或是弯腰容易给腰腹部造成过大的压力，引起胎盘供血不足等，不易胎儿健康，孕妈咪在怀孕的过程中要尽量避免长时间的下蹲或是弯腰，有些事情就让家人代劳一下，保持充分的休息很重要。

　　第三、 冬天不要用冷水洗东西，孕妇尽量碰触冷的东西，因为容易引起体内血气凝滞，不利于身体正常的代谢，孕期适当的做些家务活是有益身心，但是不要太过勉强自己，好强的妈咪此时也要适当的服下软，做个娇憨小女人哦。

　　第四、 怀孕期间家中最好不要铺设地毯了，因为地毯作为一种装饰物虽然能提升房屋档次，但是它可以藏污纳垢的好地方，其中隐藏的细碎颗粒比地板要高出许多。

　　第五、 孕妈咪不要站立太久，本身孕妇腿部所承受的压力就比较大，如果站立太久容易造成下半身的浮肿引起孕期的不适，所以孕妈咪们要劳逸结合。

　　孕妇做家务注意事项

　　孕妇做家务注意事项一：避开地毯

　　每周一次做大扫除时，可以把一些干不了的活留给丈夫。不要踩凳打扫高处卫生，也不要搬沉重的物品，这些动作会给服务部带来压力，十分危险。清洁地毯的活请 留给丈夫，而且家里最好不要铺地毯，因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质，它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂 的吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍，螨虫最喜欢温暖舒适的地毯，它排泄出的小颗粒衍生 物极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。

　　孕妇做家务注意事项二：避免下蹲

　　不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉后也会导致流产。

　　孕妇做家务注意事项三：避免伸腰

　　晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。

　　孕妇做家务注意事项四：避免压迫腹部

　　做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。有早孕反应时，烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏，所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。

　　孕妇做家务注意事项五：避免骑自行车

　　外出购物时可以当成散步，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。这时应注意不要骑自行车外出购物，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。在怀孕期，动作的敏捷性降低了，反应也比平时迟钝了，应该处处留心。