跟腱炎给患者带来的危害
跟腱是最粗壮的一条肌腱，但是很容易受伤，其中跟腱炎是最为常见的，长期的患病会对工作和学习产生一定的影响，进而会影响到患者的心理状态，那么我们一起来了解跟腱炎的危害吧。
带来什么危害
危害一、会造成行走困难。跟腱炎发生在脚底部，只要患者下肢一用力，都会对跟腱有一定的影响，一旦发生了跟腱炎，下肢的活动将受到很大的限制，尤其是日常的行走。症状较轻的跟腱炎患者，由于疼痛较轻，一般还可以进行简单的行走，如果疼痛严重则行走就会十分困难。
危害二、引发剧烈的疼痛。我们知道，跟腱炎的发生主要来自于运动损伤，但是研究表明长期的踝关节劳损、外伤与感染、风寒湿侵袭等也都可能导致该病的发生。跟腱炎发生后较大的危害就是疼痛，当人们在活动踝关节的时候，尤其是背伸的时候，疼痛十分明显。
危害三、踝关节肿胀。当患上跟腱炎有一段日子，患者就会发现跟腱的活动逐渐减轻了活动，跟踝部还会有肿胀、疼痛的情况出现，这些都是跟腱炎导致的。这种疼痛，一般都是在起床的时候，会明显感觉到，严重的朋友，真的会痛到不想走路。
由于跟腱炎的康复治疗时间一般都比较长，而且该病往往是由跟腱的慢性损伤而导致，想要在短时间内恢复健康几乎是不可能的。长期的患病会对工作和学习产生一定的影响，进而会影响到患者的心理状态，比如出现情绪低落、心情压抑、心情沮丧等现象，其实这种状态对疾病的康复是很不利的，在做好治疗的同时也要加强对患者的心理指导。
治疗方法
1、保持一个良好的睡眠很重要，因为长期劳累可以引起腰椎跟腱炎，因此患者应该注意休息。要防止风寒，潮湿的侵袭;在任何活动中都应采用正确的姿势，防止过劳;避免重体力劳动及剧烈运动。使用硬板软垫床;饮食有节，使用腰围;加强锻炼。
2、补钙对于治疗腰椎跟腱炎有很好的效果，患者应该对吃一些含钙高的食物。同时可以利用跟腱炎电疗机，在正负电场的作用下，将复方中药离子通过汗腺垂直进入病变部位，形成：“离子堆”经过软组织充分吸收，达到活血化瘀、软坚散结、抗炎镇痛，抑制跟腱炎的目的。
寒冷、受凉也会导致腰椎跟腱炎，因此患者要注意保暖。温馨提示：腰椎跟腱炎对患者的伤害及其的严重，所以发现疾病要及时的到正规的医院进行治疗。
3、手术治疗一般都是针对病情比较严重的跟腱炎患者，因为手术治疗对于患者身体的伤害性也是比较大的，而且患者在术后也需要长时间的调养才能得以康复，因此，对于病情较轻的患者医生多不建议患者使用这种治疗方法。
饮食禁忌
第一、忌吃牛肉鸡肉姜和燥火食物，平时忌口烟酒、腥、辣、热性食物，常见的有辣椒、海鱼、河海虾等水。勿吃任何柳橙类水果尤其是橘子、橙子。也要避免糖、酒、咖啡，这些物质将阻挠复原过程并扰乱体内的矿物质平衡。
第二、忌高纤维的食物，高纤维的食物不推荐使用，因为它能增进你的胃肠蠕动，加快新陈代谢导致患者来回去卫生间，增大力度，加重病情，典型的高纤食物有玉米，黑豆，红豆，豌豆，牛油果，全麦面包，梨，覆盆子，西兰花，杏仁。
第三、忌油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。勿吃任何柳橙类水果尤其是橘子、橙子。病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。
平时正餐以喝粥为主，少吃多餐，不要吃太饱，可以吃点清淡的菜，刺激性的东西少吃。跟腱炎患者宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。平时忌口烟酒、腥、辣、热性食物，常见的有辣椒、海鱼、河海虾等水。
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