预防心绞痛复发的方法
预防心绞痛复发的方法
心绞痛的致病原因有很多，如：情绪激动、劳累过度、吸烟、血压高等等，而一旦患上了心绞痛，患者会非常烦恼，原因是心绞痛的发作是不间断的，而且发病的比较突然，带给很多麻烦给患者。那么，下面我们一起了解下如何预防心绞痛的复发吧。
预防心绞痛复发的方法
1、休息
心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。
2、服药
心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，这种药也可以在心绞痛发生之前服用。
3、坚持运动
规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。
4、服用阿司匹林
建议每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。
5、降血压
心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。
6、合理饮食
将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。
7、降低胆固醇
降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。
心绞痛复发的原因
1、以体力劳累为主，其次为情绪激动
登楼、平地快步走、饱餐后步行、逆风行走，甚至用力大便或将臂举过头部的轻微动作，暴露于寒冷环境、进冷饮、身体其他部位的疼痛，以及恐怖、紧张、发怒、烦恼等情绪变化，都可诱发。晨间痛阈低，轻微劳力如刷牙、剃须、步行即可引起发作;上午及下午痛阈提高，则较重的劳力亦可不诱发。在体力活动后而不是在体力活动的当时发生的不适感，不似心绞痛。体力活动再加情绪活动，则更易诱发。自发性心绞痛可在无任何明显诱因下发生。
2、硝酸甘油的效应
舌下含有硝酸甘油片如有效，心绞痛应于1～2分钟内缓解(也有需5分钟的，要考虑到病人可能对时间的估计不够准确)。对卧位型心绞痛，硝酸甘油可能无效。在评定硝酸甘油的效应时，还要注意病人所用的药物是否已经失效或接近失效。
3、心脏神经官能症
本病病人常诉胸痛，但为短暂(几秒钟)的刺痛或较持久(几小时)的隐痛，病人常喜欢不时地深吸一大口气或作叹息性呼吸。胸痛部位多在左胸乳房下心尖部附近，或经常变动。症状多在疲劳之后出现，而不在疲劳的当时，作轻度活动反觉舒适，有时可耐受较重的体力活动而不发生胸痛或胸闷。含用硝酸甘油无效或在10多分钟后才“见效”，常伴有心悸、疲乏及其他神经衰竭的症状。
心绞痛复发的处理方法
1、心绞痛发作时立即停止活动，严重者需半卧位，绝对安静休息，并含服硝酸酯类药物，保持良好的心理状态，消除恐惧、紧张、悲观等心理。
2、保持环境安静，限制探视。
3、按医嘱服药，平时随身携带保健药以备急用，消心痛、速效救心丸、硝酸甘油等立即舌下含服，以缓解发作，然后到医院就诊观察。
4、硝酸甘油药或消心痛片保存在避光玻璃瓶内，并注意定期更换，以免失效。
5、随身携带健康卡，定期随访复诊。
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