雾霾对老人的影响和危害性
随着雾霾天气逐渐增多，严重危害到老人、儿童、孕妇及患有心肺病人群身体健康。而老人自身的免疫力下降，防范意识不够，容易受雾霾的影响。以下是学习啦小编为你整理有关于雾霾对老人的影响，希望能帮到你。
雾霾对老人的影响
持续雾霾天气导致呼吸道疾病发病率直线上升。抵抗力下降、身体状况不佳的老年人更易被雾霾侵袭，诱发疾病。
1、老年人呼吸道粘膜萎缩，分泌机能减低，喉头的防御反应也较迟钝;
2、老年人支气管粘膜的纤毛上皮脱落、减少，纤毛的运动能力减弱;
3、老年人吞噬细胞的功能、支气管分泌免疫球蛋白的功能都减弱;
4、老年人管壁变薄，血液供应不如青壮年时期;
5、老年人肺的弹性减低，呼吸肌收缩减弱，肺活量减少，每次呼气后肺内残留的气体增多;
6、老年人咳嗽的力气较差，呼吸道的分泌物和尘埃不易咳出。滞留于气道内的分泌物成为细菌生长的培养基，促进病菌生长，从而埋下了重大的健康隐患。
老人防范雾霾的办法
1、减少外出及户外锻炼。
雾霾天老年人要少出门，患有慢性病的老人不宜做户外锻炼，以免诱发慢性病急性加重。身体健康的老人适度减少运动量和运动强度，早晨空气质量较差时不运动，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好、能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。
2、外出时正确选戴口罩。
国家没有明确几层纱布口罩可以防止细小颗粒物和粉尘吸入，从医学角度来讲，外出只要佩戴从正规药店购买的12层纱布口罩就可防止污染物由鼻口侵入肺部。N95口罩可有效过滤甲流病毒和PM2.5颗粒，但因为口罩的过滤效果越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间佩戴对身体会有影响，尤其有慢性心肺疾病的老年人，不推荐长时间佩戴。需要注意的是，购买口罩一定要是正规大厂生产的，如果是不卫生的小厂甚至黑作坊生产的，有可能加有黑心棉，反而有可能成为健康的威胁。网上的口罩，供货渠道不明，也不要盲目购买。
3、进入室内必做三件事。
外出进入室内后，要将附着在身上的霾及时清理掉，防止PM2.5对人体的危害。方法很简单，只要做三件事，洗脸、漱口、清理鼻腔。清理时最好用温水，可以将附着的阴霾有效清除干净，清理鼻腔时一定要轻轻吸水，避免呛咳。
4、开窗通风有讲究。
许多人认为雾霾天气就要紧闭门窗，这种观点是不对的。每个人外出回到家中时都有可能携带雾霾中的有毒颗粒，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量逐渐累加，甚至会多于室外空气。开窗通风应避开早晚空气质量较差时段，选择中午阳光较充足、污染物较少的时段，开窗通风10到20分钟就可以了。
5、注意合理饮食。
面对雾霾天气，要避免过度劳累，多喝水，保持身体免疫力正常。注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃些多食用清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子粥、豆腐、牛奶、鱼等食品。雾霾天气，日照减少，影响身体对钙质的吸收，老年人必要时要补充维生素D和钙质。
雾霾的形成的原因
第一：是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分，最新的数据显示，北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占16.3%，工业占15.7%。但随着汽车技术进步以及油品质量的上升，环境管理者发现机动车尾气对雾霾天气形成并不起决定性作用，但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车排放标准，避免雾霾天气的形成。
第二：北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。
第三：工业生产排放的废气。比如冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。
第四：建筑工地和道路交通产生的扬尘。
第五：可生长颗粒，细菌和病毒的粒径相当于PM0.1～PM2.5，空气中的湿度和温度适宜时，微生物会附着在颗粒物上，特别是油烟的颗粒物上，微生物吸收油滴后转化成更多的微生物，使得雾霾中的生物有毒物质生长增多。
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