荷叶茶副作用和饮用功效
一说到减肥，人们第一时间可能想到的就是荷叶茶，减肥达人甚至天天喝荷叶茶保持身材。以下是学习啦小编收集整理的关于荷叶茶副作用及饮用功效，希望对你有帮助。
荷叶茶副作用
荷叶茶，合理、适量饮用，副作用较少。这里所说的荷叶茶副作用，主要是原料的来源可能存在一定的危害。主要表现在:
1、荷叶茶可能含有杂质
一些不正规的厂家，大规模用收割机采摘荷叶，从而导致荷叶奇脏无比，所生长的荷叶茶含有很多杂质，长期大量饮用之后，对人体健康不利。
2、荷叶茶可能含有农药
荷叶茶的高产地，种植面积都是非常大的，茶农一般都会喷洒农药来防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质，过量饮用，容易危害人体健康。
3、荷叶茶可能含有化肥物质
为了增大荷叶茶的产量，很多茶农都会喷洒化肥。那些残留有化肥物质的荷叶茶，喝多了对人体也有产生一定的副作用。
荷叶茶的饮用功效
1、消暑利湿
荷叶茶中含有的荷叶碱，具有清心火、平肝气、泻脾火、降肺火和清热安神的功效。
2、利尿通便
经常饮用荷叶茶，有助于润肠通便，有利于排毒。
3、抑菌、解痉
荷叶茶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，研究发现，荷叶茶具有解热、抑菌、解痉等功效与作用。
4、止血
荷叶茶味苦涩，性辛凉，对于眩晕、水气浮肿、便血、产后血晕等症状有一定的治疗作用。
5、降脂
荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱，能强悍密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，可以有效分解体内的脂肪，防止脂肪吸收和堆积。
6、降“三高”
荷叶茶含有的生物碱成分，对于三高:高血压、高血脂、高胆固醇有显着的治疗功效。
哪些人不能喝荷叶茶
孕妇
荷叶茶性凉，孕妇的饮食最不适合大凉，这样对于小孩子的成长发育是相当不利的。
哺乳期
刚生完孩子当然是应该以进补为主，荷叶茶减肥祛湿，如果此时哺乳期的妈妈再喝荷叶茶很可能对于哺乳不利，应该等哺乳期结束后再考虑喝。
六岁以下的儿童
六岁以下的孩子正是处于发育期，需要充分地补充营养，荷叶茶加速肠胃的蠕动，排出体内的垃圾废物，这样的效果不利于小朋友长身体，也不利于营养的吸收。
手脚冰凉的朋友
如果有的朋友在冬天会出现手脚冰凉的现象，那么这部分朋友是否能喝荷叶茶呢?短期的饮用是没有问题的，但是长期得饮用是没有必要，这类朋友应以滋补温和的食物为主，特别是如果有的朋友本身就不肥，就更不建议喝荷叶茶了。
身体虚弱的朋友
对于一部分身体虚弱，身材瘦小的朋友，或者是老人等等身体体质不太好的朋友，最好还是不要饮用，因为本来身体就是虚弱，如果再喝荷叶茶的话，身体会越来越虚弱，这样是很不利于身体健康的。
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