便秘对宝宝造成的危害有哪些

便秘对宝宝造成的危害有哪些

　　“嗯~~嗯~~”，看到小家伙憋红了小脸蛋还愣是没有拉出便便，那是便秘啦!但宝宝便秘的危害不仅是小脸通红哦!下面由学习啦小编为大家介绍便秘对宝宝造成的危害，希望能帮到你。

　　便秘对宝宝造成的危害

　　便秘容易引起孩子便血遗尿、反应迟钝智力低下、记忆力减弱、食欲不振厌食挑食、发育不良免疫力下降、应发肛肠疾病抵抗力差等严重问题。

　　1、孩子常常便血，恐惧排便哭闹不休，脾气暴烈偏执，夜间啼哭遗尿;长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。

　　2、便秘导致记忆力减弱影响孩子逻辑思维和创造能力，易导致孩子腹痛、腹胀、孩子食欲不振。

　　3、便秘严重会导致孩子发育不良，易引起个子低矮及虚胖或肌黄消瘦，生长发育迟缓，脾虚气弱，免疫力下降，抵抗力差，经常生病。

　　4、宿便压迫生殖系统神经，引发生殖系统发育不良;诱发多种疾病，许多毒素可经肠壁再吸收进入血液循环;导致免疫功能下降，易发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统感染。

　　妈妈们不能忽视的便秘情况

　　1、大便哭闹便块拉不出来，孩子疼的哇哇大哭;恐惧排便、憋便有大便哭着说没有在屋里来回打转转。

　　2、每天排便都是羊粪球，头干硬粗难排除，带血块;精力不集中、缺乏耐性、贪睡喜哭等症状。

　　3、几天不大便肚子胀痛，左下腹摸到圆滚滚宿便硬块。厌食挑食，检查没有病，一到吃饭就摇头;舌苔白厚，睡觉不踏实爱闹。

　　4、营养失衡，身材瘦小面部暗淡免疫力低长生病;积食导致恶心呕吐、腹胀腹痛;

　　5、口臭口苦散发臭气，怎么刷都刷不掉;坚硬便块，划破直肠粘膜，便便带血。

　　缓解宝宝便秘的食谱

　　一、香蕉苹果泥

　　做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

　　功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。

　　小贴士：宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

　　二、果仁橘皮粥

　　做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

　　功效：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。

　　小贴士：适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

　　三、红薯粥

　　做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。

　　功效：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

　　小贴士：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。

　　四、银耳橙汁

　　做法：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。

　　功效：中医认为银耳能清肺中热、养肺阴，适用于肺热胃炎，以及大便秘结等。

　　小贴士：对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果，橙汁有促进消化的功能。

　　五、菠菜稀粥

　　做法：菠菜10克，粳米50～100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入香油、盐调味，每日1～2次，连服5～7天。

　　功效：菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘。

　　小贴士：菠菜还富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠