偏头痛的危害有哪些

　　偏头痛相信很多的人应该都有出现过这类的疾病,偏头痛也是头痛类的疾病的一种。那么,究竟患有偏头痛后,危害是有多大的呢?下面由学习啦小编为大家介绍偏头痛的危害，希望能帮到你。

　　偏头痛的危害

　　1、影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。

　　2、影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。

　　3、影响人心理健康，这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。

　　此外，高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多许多人爱在热天，满头大汗时，用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。

　　快速缓解头痛的6个方法

　　冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　偏头痛的食疗方法

　　荞麦。

　　又名玉麦、梭麦、花麦、三角麦。荞麦可以预防高血压，最大的特点就是微量元素和维生素的含量极高。用于治疗神经系统紊乱引起的偏头痛、具有显著疗效。

　　黑芝麻。

　　又名胡麻、巨胜、油麻、脂麻、黑脂麻、乌麻子，我国各地均有种植。黑芝麻具有补血明目、祛风润肠，补肝通肾的功效，用于治疗神经炎、末梢神经麻痹、高血压等，均获得显著疗效。

　　黑米。

　　又名乌米、黑粳米，黑米具有活血的功效。多用于治疗头昏、贫血，是现代医学理想的滋补保健食品。

　　稻米。

　　被广泛称作大米。可以改善毛细血管的血流量，可以防治心脑血管疾病，对血管性头痛，有较好的疗效。

　　刀豆。

　　又称刀巴豆、马刀豆、刀豆子、大刀豆、关刀豆、洋刀豆。主产于江苏、安徽、湖北，近年来，由于刀豆里聚集了多种球蛋白，具有显著的抗癌作用，并具有益气补元功效，可以用于肾虚腰痛，头痛等症，受到了广泛重视。

　　芹菜。又名旱芹、洋芹菜、药芹、香芹、蒲芹，这可是有名的降血压食材，具有良好的镇静作用。