学习啦>生活课堂>健康知识>其它健康常识>

吃辣条的危害有多大呢

时间: 晓琼996 分享

  正在学生时代的孩子,主要就是学知识,如果因为吃辣条而影响智力,不仅会严重影响孩子的学习的效果和成绩,甚至会影响他未来的生活和工作。下面学习啦小编和大家一起学习吃辣条的危害。

  吃辣条的危害

  1.影响肠胃蠕动功能造成便秘

  经常吃辣条会影响到肠胃的蠕动功能,易造成便秘现象。所以建议大家减少吃辣条的次数和频率。毕竟辣条中的诸多材料和添加剂对于人体的健康是会造成严重的影响的。而造成便秘就会导致其他疾病的发生,因此是不同忽视的。

  2.易发生慢性疾病

  辣条中诸多的添加剂很容易导致出现慢性疾病。毕竟对于辣条的制作在卫生上是很不安全的。并且辣条中,每克所含有的细菌更是数不胜数,仅仅是每克的细菌就超过了十万之多。因此是极其不卫生,不健康的食物。吃的过多,自然是会导致出现慢性疾病,威胁到人体的健康。

  3.导致消化不良

  辣条虽然是面制品,但是却并非是纯面食。毕竟里面含有很多的添加剂,而且有很多的产品都是属于三无产品,是无法保障合格的。而且对于胃部也会造成很大的威胁。尤其是会导致出现消化不良的现象。尤其是对于小孩子来说,肠胃功能还没有发育完全,因此肠胃十分脆弱。所以对于孩子的成长和健康都是十分不利的,因此必须要让孩子远离这些不健康的食品。

  4.影响正常发育

  经常吃辣条对人体健康危害不容忽视。辣条不仅威胁着人体的健康,而且对于孩子的成长和发育都会造成一定的影响。因为辣条中是没有任何的营养,是不健康的食物,含有的防腐剂,色素都是对孩子的成长十分不利的。因此最好能够戒掉吃辣条的习惯和爱好。

  零食的分类介绍

  建议常食用的零食

  青少年是正处于长身体的阶段,两餐之间可以加一些零食,以补充必须营养。零食以坚果、水果、蛋白质为主。水果以补充人体所需的维生素、纤维素、矿物质。而多吃坚果以多不饱和脂肪酸。比如水煮蛋、豆浆、纯鲜牛奶、纯酸奶;香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄;瓜子、大杏仁、松子、榛子等。

  适当食用的零食

  有些零食在青少年高度用脑的时候,也可适当补充。这些零食一般营养素含量相对丰富,但却是含有或添加了中等量脂肪、糖、盐等应限制的成分。比如黑巧克力、肉脯、卤蛋、鱼片、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁等。

  限制食用的零食

  而有些零食是最好不要食用的,它们大多营养价值低,含有或添加较多脂肪、糖、盐,提供能量较多。比如糖类、膨化食品、巧克力派、奶油蛋糕、可乐、冰淇淋等。

  补气血的零食

  1.荔枝干

  中医认为,荔枝干性平偏温,具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用。尤其是病后体虚、气血不足、胃脘胀痛、胃阴不足及口渴咽干等症的食疗佳品,具有神奇的医疗保健作用。

  2.杏干

  杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效。杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。杏干含有丰富维生素A,有防止夜盲症和视力减退的作用。

  3.无花果干

  无花果干性凉,可清热生津、健脾开胃、解毒消肿。可防治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、癣疾等。

猜你感兴趣:

1.辣条有什么危害

2.辣条是从哪来的

3.辣条被封杀真的吗

4.辣条的制作过程视频

5.辣条怎么做的视频下载

吃辣条的危害有多大呢

正在学生时代的孩子,主要就是学知识,如果因为吃辣条而影响智力,不仅会严重影响孩子的学习的效果和成绩,甚至会影响他未来的生活和工作。下面学习啦小编和大家一起学习吃辣条的危害。 吃辣条的危害 1.影响肠胃蠕动功能造成便秘 经常吃
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
3389960