女性长期抽烟的危害
女性长期抽烟的危害
众人都知道吸烟对肺有害,除了这点之外还有哪些危害?下面是学习啦小编为你带来的女性长期抽烟的危害,一起来看一看吧。
女性长期抽烟的九大危害
1、吸烟会对下一代的呼吸道产生不利的影响;
2、吸烟妇女发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%;
3、吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍;
4、患子宫颈癌的机会高50%,因为吸烟者的子宫缺少郎格罕氏细胞,而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时,这种细胞可增强免疫系统的功能。
此外,吸烟时产生的一氧化碳吸入孕妇体内,与血红蛋白相结合,严重影响输氧气的功能,使胎儿脑组织受很大影响,导致流产或胎儿发育不全;
5、吸烟20年以上的妇女患乳腺癌的危险增加30%;
6、吸烟者眼部皱纹多,这是因为吸烟者常会不自学地眯眼睛,日久形成习惯,使眼部形成皱纹,而且香烟的挥发物对眼睛的刺激很大,使眼睛时张时闭,导致眼皮张弛疲劳,失去弹性,形成眼袋;
7、吸烟者皮肤发黑,面部憔悴,没精打彩,因为吸烟降低人皮肤的血液循环,使吸烟者的上眼皮或下眼皮呈直角放射,两颊和下颚有很深的皱纹,有些人两颊下面还皮肤粗糙,略微发灰发黄或发紫发红,;使人过早老衰
8、吸烟还可使经痛、骨质脆弱、尿失禁、母乳分泌量减少的可能性大大增强;
9、吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。美国阿拉巴马州伯明翰大学的肯尼思·赛格博士和同事分析了30000多名 55-69岁妇女的健康记录,结果发现,目前仍吸烟的女性与从不吸烟的女性相比,前者患早发型风湿性关节炎的机会几乎要比后者高出两倍。
如何戒掉烟瘾
一、槟榔戒烟法
在湘西一直流传着槟榔加烟法力无边的话,其实今天在这里这句话可以改一下,那就是槟榔戒烟效用无边,我们都知道槟榔吃多了会导致我们的牙齿变黑,甚至还会引发癌症,那为什么要在这里推荐槟榔呢?其实在这里用槟榔来戒烟并不是让大家吃槟榔,而是在槟榔上面钻上一个小孔,在里面放上一点烟代油,用水泡上两天晾干之后,在想要抽烟的时候拿出来放在鼻子上闻一下,久而久之就会把烟个戒掉了!
那么何为烟代油呢?就是那些抽叶子烟的烟枪之中的焦油,就是这些焦油有着这样神奇的效果,不知道这是不是也算是以毒攻毒的一种!
二、减灶计
减灶计在古代的军事战争之中起到了神奇的效果,那么这有何戒烟有着什么样的关系呢?下面就为大家说一件真实发生的事情,小编家这里有一位60多的老人抽了几十年的烟了,烟龄可能比小编的年龄还要大一点,但是在他的小孙女出世之后,老人觉得在吸烟就不好了,也试过一些戒烟的方法,但是没有什么效果,但是最后却戒烟成功了,大家知道为什么吗?
其实老人用的就是“减灶计”以前老人每天一包烟那是算少的,但是用“减灶计”就是每天逐渐的减少吸烟的数量,比如今天我吸烟是一包,那么我明天就有意识的降低,可能少一根,可能就是少一半,当然了,在这里还是建议大家一根一根的来减少,因为要是一下子减少的太多,可能就会把持不住然后大吸特吸了,而往往减到一天3根的时候可能会遇到瓶颈,这时候大家不要着急,我们慢慢的来,今天可能上午一根、中午一根、晚上又是一根,明天就可以上午一根、晚上一根如此循环,在2根戒1根的时候我们可以今天上午一根、晚上一根、变成只在中午吸一根,还剩最后一根要咋办呢?很简单今天我吸了一根,那么我明天就不吸了,后天看情况也是最好不要吸,这样就可以帮助我们完全的戒掉烟瘾了!这可是真事哦!
三、苦肉计
这样的方法就是在我们想要戒烟但是烟瘾又犯了的时候来用的,此种方法的具体实施就是,在我们忍不住想要吸烟的时候,用疼痛来刺激我们,比如自己掐自己一下或者使劲的拍打自己的脑门,用这些可以转移我们吸烟欲望的方法来帮助我们戒烟,而只要挺过去一次两次之后你就会发现其实戒烟很轻松,因为以后你再也不会因为烟瘾犯了而痛不欲生,之后只要在有意识的减少吸烟的次数就可以很快的戒掉烟瘾了,当然了这种方法是推荐给那些烟龄过20年的老烟枪的最佳方法!
四、李代桃僵
其实这也是大家常用的方法,那就是想吸烟的时候就去吃一点零食,这个方法有些朋友说管用有些朋友说不管用,但是在这里把它给写出来其实是经过改造后的方法,相信还是有效果的,在我们非常的想要吸烟的时候,我们可以找一个透气的和烟差不多粗细的管子,在里面塞上海绵然后开始吸吧!
其实这是一种欺骗我们大脑感知或者说是潜意识的一种方法,我们只要认定现在吸的是香烟,大脑就会接受这个信号,而慢慢的减轻烟瘾烦的时候给我们带来的难受的的感觉,时间一长这烟自然而然的就会被戒掉了,这可比零食戒烟要有效哦!
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