孕妇可以吃人参吗好不好

孕妇可以吃人参吗好不好

　　众所周知人参的药用价值很高,吃人参有利于强身健体还能延年益寿。孕妇吃人参好吗？下面是学习啦小编整理的孕妇吃人参好吗的资料，欢迎阅读。

　　孕妇吃人参好吗

　　一般体质虚弱的人都可以服用人参,但孕妇服用要视情况而定。在妊娠早期,体弱的孕妇可以适当地进补一些人参,能提高自身免疫力并增进食欲。孕早期和晚期主张服用红参,体质偏热的人可以服西洋参。但要注意,由于人参的“抗凝”作用,临产及分娩时不提倡服人参,以避免导致和增加产后出血。如有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻等情况不可服参。孕妇如服参后出现失眠、胸闷憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒、鼻血等症状,应立即停服。

　　人参的功效与作用

　　性味归经:性平、味甘、微苦,微温。归脾、肺经、心经。

　　功效:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。

　　主治:劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复,一切气血津液不足之症。

　　吃人参的注意事项

　　3.1、不能与藜芦、五灵脂、皂荚同服。

　　3.2、在服用人参期间,不宜喝茶、吃萝卜,因能降低其药效。

　　3.3、当口服3%的人参酊剂,达到200毫升时,可出现中毒反应。

　　3.4、身体不是很好的朋友们都可以服用人参,但是孕妇和普通人不同,孕妇需要根据自己的身体状况决定自己可不可以吃。如果是那种体质特别虚弱的孕妇在即将生产的时期是可以补一些人参的,但是要适量,人参是大补的,孕妇吃太多身体承受不了。

　　孕妇吃什么好

　　1、苹果,这个营养最全,每天2个,早晚各一个,东北的夏天还有卖123苹果(右图所示)的,我老婆特别爱吃,结果吃的太多了,牙都掉了一个,呵呵,说的有点吓人,不过是真的。

　　2、核桃或者是山核桃,我老婆吃的是山核桃,她们家附近的山上有核桃树,直接在那采的,去皮,晒干之后就可以吃了,每天吃3个山核桃,直接生吃,有的时候也炒炒放点盐吃,有的时候打豆浆的时候我放点,没有山核桃就吃普通的核桃就行。右图是瓤,山核桃很硬的,得竖起来用锤子砸,砸开之后小的用牙签扣。

　　3、梨,香蕉,葡萄,柚子,橙子,橘子等,这些水果每天换着样吃点就行,这样可以保证营养均衡,家里就剩这几样的水果了,呵呵!

　　4、鸡蛋,每天早晚各一个,我老婆吃的也是家里养的鸡下的笨鸡蛋,不喂饲料,没有笨鸡蛋的吃普通的鸡蛋就行。

　　5、山蕨菜,山蘑菇,买不到这些的山菜的,可以多吃写蔬菜,山菜毕竟是没有农药,天然长的。

　　孕妇不能吃什么

　　1、辣味芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没有关系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产、早产,是应该控制的食品。

　　2、冷饮,冷的东西吃多了会引起下泄,下泄又刺激直肠,从而引起子宫充血,给妊娠带来不良后果。妊娠早期,孕妇食欲不佳,吃了刺激肠胃的冷饮过多,从而导致下泄,这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮,冷开水也要少喝。

　　3、桂圆,怀孕之后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,因此,孕妇不宜食桂圆。

　　4、饮料咖啡、可可、红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了,也会兴奋而难以篱睡,而孕妇需要多休息,休息好,所以这些饮料还是不宜多喝。特别是咖啡,一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂,对妊娠有不良影响,应尽量少饮用。