怎样吃水果才是健康的(3)

怎样吃水果才是健康的

　　给病人选水果有诀窍

　　【冠心病、高脂血症患者】适宜吃的水果有山楂、柑橘、柚子、桃等，因含较多维生素C和尼克酸，能降低血脂和胆固醇，缓解血管硬化等。

　　【肝炎患者吃的水果】适宜吃的水果有橘子、枣、猕猴桃、苹果等，富含维生素C，有益疾病的改善。

　　【糖尿病患者】适宜吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄等，含较多果胶或果酸，能促进胰岛素的分泌，适量降低血糖。

　　【呼吸道疾病患者】适宜吃的水果有梨、枇杷、柚子等，可以化痰润肺、生津止咳，有效改善咽痛、咳嗽、咳痰等症状。