喝水的好处(3)

喝水的好处

　　好好喝水能防病

　　正确喝水不仅能促进人体正常的新陈代谢，还能够防治疾病。

　　防动脉阻塞

　　阻塞的动脉像堵塞的下水道一样，妨碍了心脏与身体的血液交换，多喝水有助于动脉的通畅。

　　降低心血管死亡率

　　美国科学院总结，当心脏供水不足时，血液循环会不太顺畅，导致人体感到疲劳，而疲劳正是心脏病患者发病前常有的征兆。

　　预防大肠癌、膀胱癌

　　喝水可以增加排尿、排便次数，把可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。