乡镇卫生院健康教育(2)
4、开展居民喜闻乐见的活动
计划上半年、下半年各开展一次居民喜欢的健康知识竞赛，专干提前认真组织，设计试题、配备奖品，让居民在娱乐的同时学习到日常所需的健康知识。
5、办好健康教育宣传栏
按季度定期对中心的3个健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。
6、发挥取阅架的作用
中心大厅设健康教育取阅架，每月定期整理，将居民需要的健康教育材料摆放其中，供居民免费索取。
(四)、健康教育效果评估
对辖区1%的人口科学规范的进行一次健康知识知晓、技能掌握、行为形成情况和健康需求等内容的健康教育效果评估。健康教育专干主要负责设计调查方案、调查问卷、评估总结等工作。
(五)、健康教育覆盖
计划于20xx开展的健康教育讲座、公众健康咨询活动、健康知识竞赛、播放健康教育光盘、发放健康教育材料等工作的受教育人数覆盖辖区人口的70%以上，争取让更多的居民学习到需要的健康知识，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力，促进人们养成良好的卫生行为习惯。
乡镇卫生院健康教育篇三
授 课 表
肝病的预防措施
教学目的：使村医及村民了解肝病的预防措施
教学难点：常见的肝病有哪些及症状
教学重点：常见的肝病及预防措施
教学内容：
一、 常见的肝病有那些?
首先，是病毒性肝病，包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，其次，是脂肪肝(含酒精性和非酒精性脂肪肝)。主要是由于长期大量饮酒或肥胖引起。
其他还有自身免疫性肝病、代谢性和先天性肝病、寄生虫性肝病等。它们的一个共同点是，大多数肝病发展至终，将形成肝硬化，甚至为肝癌。
二、 常见肝病的早期症状
肝病的早期症状有：出现食欲不振，厌食，不想吃饭，甚至消化功能差，进食后腹胀。 厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。
肝病的早期症状出现黄疸症状，初起尿色淡黄，逐日加深，浓如茶色或豆油状，继而皮肤及巩膜发黄;表现是精神差，常想睡觉;尿液颜色发黄呈浓茶色，病情严重者皮肤、眼睛、孔膜均发黄;浑身无力，感觉发冷，体温升高，肝区疼痛而且肝变大。
三、 常见肝病的预防措施 1、肝病传播途径
预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
2、注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
3、保持正常体重
超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人
升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
4、不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
5、节饮食养护肝脏
饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。
6、谨慎用药，不可滥用药物。
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。樟芝具有护肝解毒作用，促进肝细胞再生，提升肝脏抗氧化酵素及抑制肝组织之肝脂过氧化的能力，对于肝炎、肝硬化、肝癌患者可获得明显的改善。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
7、注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。
大家对肝病预防知识有所了解了吧!如果得了肝病不要惊慌，要选择正规医院进行肝病的治疗，以免延误了治疗的最佳时机。
消化系统疾病的预防措施
教学目的：使村医及村民了解消化系统疾病的预防措施
教学难点：常见的消化系统疾病有哪些及症状
教学重点：常见的消化系统疾病及预防措施
教学内容：
一、 常见的消化系统疾病有哪些?
恶心与呕吐：恶心是指上腹部不适，紧迫想吐的感觉，同时可能伴有出汗、面色苍白、流口水、血压也会下降、心动过缓等迷走神经兴奋的表现。呕吐是有胃内容物(黏液、食物或胆汁等)经食道、口腔排出体外，两者可单独发生、也可同时出现。相关的疾病有以下几种：
1.胃肠原因引起的如急慢性胃肠炎、消化性溃疡、消化不良(暴饮暴食、过量进食)，幽门梗阻，痢疾等。
2.肝胆原因引起的如急慢性胆囊炎、胆石症、急性胰腺炎、急性肝炎等。
3.其他原因引起的如急性腹膜炎、妊娠早期、尿毒症、糖尿病酮症等。 腹痛：腹痛是临床报道最常见的症状之一 ，常见的多数是腹部器官疾病引起的，也有全身疾病所至，临床上也分为急性与慢性腹痛、器质性与功能性之分。腹痛的部位，性质，程度，诱因特别是与饮食的关系，发作时间、体位以及伴随症状对疾病的诊断有着很重要价值 。
1.急性腹痛 常见于腹腔内器官疾病如急性胃炎、肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性兰尾炎、胆石症、肠梗阻、泌尿系结石、宫外孕等，以及腹腔外疾病如肺炎、心肌梗塞、食管裂孔疝嵌顿等。
2.慢性腹痛常见于腹腔器官的慢性炎症如慢性胃炎、消化性溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、慢 性肝炎、慢性腹膜炎、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、盆腔炎、腹腔内肿瘤，以及腹腔外器官疾病如各种恶性肿瘤、铅中毒、胃肠神经症等。
腹泻：腹泻是指排便次数增多，而且便质稀薄、甚至如水样，有时带有黏液、脓血或 未消化的食菌物等有形成分。临床上腹泻常分为急性与慢性，病程超过两个月的则属慢性腹泻了。
急性腹泻常见原因有肠道疾病：包括病毒性、细菌性、原虫所至的肠炎及溃疡性结肠炎急性发作期、出血坏死性肠炎、克隆氏病、急性出血坏死性肠炎、缺血性肠炎等。
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