健康荷叶减肥茶推荐

健康荷叶减肥茶推荐

　　健康荷叶减肥茶推荐有哪些呢?下面小编为你整理一些健康荷叶减肥茶推荐的资料，希望对你有帮助!

　　健康荷叶减肥茶推荐

　　★蘑菇荷叶减肥茶

　　材料：蘑菇100克，荷叶1张

　　做法：

　　1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。

　　2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

　　★绿豆荷叶茶

　　材料：荷叶50克、绿豆50克。

　　做法：

　　1、荷叶切成细碎状，绿豆洗净。

　　2、将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后15分钟。加入荷叶，再煮约5分钟即可。

　　★陈皮荷叶茶谱配料：

　　材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;

　　做法：

　　1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干;

　　2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;

　　3、与荷叶混匀分成100袋即可。

　　4. 相传千年的瘦身荷叶茶 助您高效减肥