关于健康的生活常识大全(2)

关于健康的生活常识大全

　　五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

　　2、每餐留一口，活到九十九

　　3、常吃素，好养肚

　　4、宁可无肉，不可无豆

　　5、吃米带点糠，营养又健康

　　六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧

　　2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

　　3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

　　4、若要身体壮，饭菜嚼成浆

　　5、若要百病不生，常带饥饿三分

　　七、1、有泪尽情流，疾病自然愈

　　2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

　　3、先睡心，后睡眼

　　4、药补食补，不如心补

　　5、饭养人，歌养心

　　八、1、人有童心，一世年轻

　　2、笑一笑，十年少

　　3、一日三笑，人生难老

　　4、笑口常开，青春常在

　　5、哭一哭，解千愁

　　1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。

　　2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

　　3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。

　　4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。