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红糖选购的技巧和方法有什么

时间: 春燕1108 分享

红糖选购的技巧和方法有什么

  红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,而红糖因为其营养价值的极其丰富使得很多人都喜欢食用它,那么你知道有哪些红糖的选购技巧吗?以下是学习啦小编为你整理的红糖选购的技巧,希望能帮到你。

  红糖选购的技巧

  闻一闻。品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。

  尝一尝。在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。

  看一看。我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,融入水中也清晰,无沉淀,无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质,甚至可以看见沉淀物或悬浮物。

  红糖的适合人群

  红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为,红 糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。

  中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

  红糖虽然营养丰富,但也不能贪吃。建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的老人应避免;便秘、口舌生疮的老人,为了防止上火,可改吃点冰糖。另外,在服药时,也不宜用红糖水送服。

  红糖的营养功效

  1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

  2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

  3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

  4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

  5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

  6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。

  红糖护肤的方法

  红糖护肤方法一、红糖美白面膜

  材料:红糖100克,鲜牛奶适量。

  做法:首先将红糖用热水溶化,然后加入适量的鲜牛奶,冲调搅拌后涂于面部,大概30分钟后,用清水洗净。每周使用2~3次,坚持3个月左右,这样就会起到减少皮肤中的黑色素,美白护肤。皮肤变得光滑细腻。

  红糖护肤方法二、红糖祛斑面膜

  材料:3大匙红糖,200ml纯净水,少量淀粉。

  做法:将红糖放在小锅里,再加入矿泉水和淀粉,然后加热直到煮成黏稠的糖胶状,然后关火。稍微的放凉以后,均匀地平铺涂在洗净的脸上,在5-10分钟后,用温水洗净,每周使用1到2次,这样能美白祛斑。

  红糖护肤方法三、红糖滋润面膜

  材料:红茶2茶匙,红糖3茶匙,面粉适量。

  做法:把红茶、红糖一起放入锅里加热直到水沸,与面粉混合调匀成糊状,拿来做面膜,涂在脸上15分钟之后,用温水清洗,肌肤就会得到足够额滋润,补水效果非常的好。

  红糖护肤方法四、红糖杞子木耳汤

  材料:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克。

  做法:将木耳用温水泡发,红枣、枸杞洗净备用。然后把木耳放入锅里煮至透明柔软,再放入红枣、枸杞、红糖,当所用的东西都熟透时,再转用小火炖煮。

  红糖护肤方法五、红糖菊花粥

  材料:红枣5~10枚、黑米100克、菊花15克

  做法:将所有的材料一起放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖,这样的红糖粥具有健脾补血、清肝明目的作用,护肤效果也是不错的。

  红糖护肤方法六、红糖党参赤小豆汤

  材料:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。

  做法:准备一个砂锅,然后把以上的材料洗净,放进锅里,水煎取汁,长久的饮用此粥可使肤色滋润。

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