怎样给老人挑选合适的拐杖

怎样给老人挑选合适的拐杖

　　有不少老年朋友兴冲冲去买手杖，结果，买回来以后，却发现手杖使用起来并不得心应手，有的还因此摔跤入院，几次三番，有的人干脆拒绝使用手杖，害怕半途摔倒而选择不再出门，这样于健康更为不利。老人应该如何挑选拐杖呢?以下是学习啦小编为你整理的老人如何挑选拐杖，希望能帮到你。

　　怎样给老人挑选合适的拐杖

　　老人拐杖被称为老人的“第三只脚”。老人手杖对于老人之重要，由此可见一斑。老人拐杖是年迈、行动不便者的必需之物。常见的老人拐杖种类有哪些，又怎么挑选老人拐杖呢?

　　一、确定要购买的拐杖的类型，常见的3种老人拐杖

　　1、经常看见老年人用的那种“问号式”的拐杖。

　　2、登山用的拐杖。它略显专业，目前很多老年人用它来登山。

　　3、医学器械类的拐杖。它们是给特殊人群设计的，如骨折或是卒中后遗症的患者。

　　二、挑选老人手杖时需要考虑因素一， 老人拐杖的长度

　　长度合适的老人拐杖，行走起来更舒服、更安全，也让手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。

　　老人拐杖正确长度的测定：穿平底鞋站在平地上，站直后，两手自然下垂，取立正姿势，胳膊肘应有20度的弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸，就是您的手杖的理想长度。也可以参考这个公式：手杖长度=0、72×身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。

　　提示：一般老年人用的拐杖，拄起时高度不应超过自己的腰部。

　　手杖拐度不合适的后果：老人拐杖太长时会增加肘关节的弯曲程度，增加上臂三头肌的负担;也会使手腕往外溜，握力降低;还会使肩膀往上提，造成脊柱侧弯。老人拐杖太短时肘关节要完全伸直，前行时躯干要跟着往前弯，这样不但加重腰部肌肉的负担，也会增加上下楼梯的困难。

　　三、挑选老人手杖时需要考虑因素二， 老人拐杖的材质

　　一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的，高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多，但所有的拐杖必须又轻又灵活，这样用起来才不会感到累。选择时还要注意，拐杖材料的承重性能也要特别好。

　　四、挑选老人拐杖时需要考虑因素三， 拐杖的端部

　　拐杖底部有个“尖头”，好的尖头触到地面，形成的角度会让使用者很舒服，而且也防滑。不论是何种材料的拐杖，在与地面接触的部位都必须加防滑垫，这样才能避免打滑。

　　五、挑选老人拐杖时需要考虑因素四， 老人拐杖的握柄

　　老人拐杖的握柄部分不宜太小，否则对使用者的手关节不利;如果您的手掌容易出汗，避免使用塑料的握柄，软木或乳胶质的拐杖最好抓。

　　六、挑选老人拐杖时需要考虑因素五，包装

　　如果是挑选拐杖给老人祝寿送礼的话，也要考虑拐杖的包装。用来送礼的话，包装要精美，上档次。

　　买拐杖注意事项

　　一、长短一定要符合自己的身高 买的手杖短了，走路时就需要弯腰前屈，久而久之，可能造成驼背。太长了，会让人走路时有种不踏实的感觉。

　　二、不要买太重的手杖 手杖过重，用起来费力，消耗体力太大，但也不能过轻，过轻则会让人感到不稳。

　　三、买底部有防滑底垫的手杖 下雨天可防止摔倒，同时，尽量选把手不滑的手杖，以免路滑时对生命安全造成威胁。