防身术动作教学

防身术动作教学

　　自卫防身教育,二十世纪90年代在一些欧美国家高校中非常普及,进入二十一世纪后,在欧美已是每个高校必须开设的课程,从20世纪中叶开始国内自卫防身研究方面也取得了很大的进展。但对自卫防身术宣传、普及的程度也远远不够,和国外相比差距太大。下面是学习啦小编为大家整理的关于：防身术动作教学。欢迎阅读!

　　防身术动作教学

　　①掀腿压颈

　　②击腹别臂

　　③刷腿踹腹

　　④顶膝锁喉

　　⑤夹颈别肘

　　⑥抱腿跪裆