六解反擒拿转身锁打招式怎么练习
在博斗过程中，被对方强行抓拿住右手腕臂并用力向背后拧翻时。利用转身化解对方拧腕之力的同时采取武术中锁、打、戳、抓、砍等技术攻击对方的要害部位，是民间武术中成名的反擒拿技法之一。下面是学习啦小编为专门您整理好的：六解反擒拿转身锁打招式。
六解反擒拿转身锁打招式一：转身锁喉
在博斗中,右手腕被对方强行抓拿并用力向背后拧翻时,我立即乘对方的劲路向左侧顺势转体,随即左手快速抬起,成八字掌,向前锁拿住对方的咽喉要害,迫使对方松开拧腕之手后乘胜将其制服(图1)。、
六解反擒拿转身锁打招式二：转身戳眼
当右手腕被对方抓住向背后拧别时,速乘对方来力向左侧方顺势转身,随即左手抬起,五指并拢向前戳击对方的眼睛(图2)。
六解反擒拿转身锁打招式三：转身抓发
当右手腕被对方抓住向背后拧别之际,乘对方的来力向左侧方转体,随即左手抬起,抓住对方的头发,用力向后下方拽拉(图3)。
六解反擒拿转身锁打招式四：转身砍颈
当右手腕部被对方抓住向背后拧别时,速乘对方的来力向左侧转体,随即左手变利掌用力砍击对方的颈部(图4)。
六解反擒拿转身锁打招式五：转身肘击
当右手腕部被对方抓住向背后拧别时,速乘对方的来力向左侧方转体,随即左臂弯屈,用肘尖部位击打对方的头部(图5)。
六解反擒拿转身锁打招式六：转身鞭打
当右手腕臂被对方抓住向背后拧别时,速乘对方来力向左侧方顺势转体,随即左臂抡起用拳峰部鞭打对方的头部(图6)。
擒拿术的介绍
擒拿术作为中国武术中的一种近身击技的特种形式，它不是独立的拳种，而是包括在各个拳种之中的一些擒拿动作。擒拿是按人体的一定的反关节动作结构施术控制对方身体的某一部分，使其丧失反抗能力的抓拿方法。反擒拿则是根据擒拿的方法，进行解脱和擒伏，控制与反控制的技术。擒拿与反擒拿的实用价值很大，它和武术的其他击技一样，是人们健身和御敌自卫的有效锻炼手段。但因擒拿与反擒拿的动作损伤性较大，轻则可以控制对方，使敌不敢妄动，掌握主动权，重则可令敌方身体要害部位和关节损伤、脱臼、骨折，甚至伤亡。因此，在学习或传授这一妙技时要先重视武德，在与同伴的对练过程中特别要掌握分寸，预防受伤，以保安伞。
擒拿术的基本要诀
1.胆大：古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上，在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战，因而能带着强烈的敌情观念，本着一不怕苦、二不怕死的精神，严格要求，练就一身杀敌制胜的过硬功夫。临敌运用纯熟，能表现出勇猛顽强、机智灵活的战斗风格。敢于同敌人作殊死的斗争。
2.力雄：身体壮。力气雄，这是学习和运用擒拿术的必备条件，是战斗取胜的物质基础。俗话说：“要毒要狠，力量为本。百巧百能，无力不实。”就是说明力雄是习武之要素。如果一个人手无缚鸡之力，怎能在紧张激烈的殊死搏斗中战胜敌人而保存自己呢?所以身体好，力气雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技击方法和战略、战术，临阵应敌自如，能巧妙地使用避实击虚，虚实并用，以柔制刚，刚柔相济等方法，将敌人攻击之猛力引进落空。功力雄，还应懂得节约体力，学会望劲：即知来力之大小，着力之部位;懂劲：即知来力之刚柔、虚实、变化;借劲：即借他人之力还击他人，如使四两拨千斤之力;使巧力：即我用粘、连、绵、随，缠于敌手，遇机实发，这样就能在交手时处处主动。
3.准确：俗话说：”踢打不准，犹如跳井。”因为各种擒拿与解脱法，不但技术非常复杂，规格十分严谨，而且在使用时必须精细准确。其动有方，其用有法，使法必准，否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度，点穴时要集中全身之力于一点击其要害，法到力到，充分体现“手到擒拿”的功用。
4.快速：与敌决斗十分强调“拳似流星眼是电”，“伸手擒拿快打慢”。擒拿术是应敌防身之术。因此，快速的擒拿与解脱，能使自己主动灵活，能一快制百慢，能在快擒拿
速中赢得致胜的时间。快这能捕捉战机，攻其不备。快速可以寻求敌人弱点，以逸待劳，多变战法，充分发挥自身特长。当然，快速要建立在准确的基点上。快与慢是相辅相成的，因此要求在快中求准，快中求稳，快中求活，快中求巧。要伺机而动，因人而异，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓绝技于一般动作之内。在战术上做到：“彼不动，我不动”以逸待劳，以静制动：“彼若动，我先至”，以期先发制人或后发先至。
5.狠毒：擒拿术本身就是以反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标，因而临敌必须心狠手毒，否则将为敌人所俘获。心狠是指对敌人不留情，只有制敌人于死地，而后才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敌身，攻其要害;粘贴敌人四肢和头身要紧，以防其滑逃;或最大限度地牵张敌人各关节，使之旋折。
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