产妇下奶猪蹄汤的不同做法

　　英国有美容大师观察发现，经常吃猪蹄，能使面部长得匀称、丰满。 胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。你想知道怎么才能做出好吃的猪蹄汤吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下产妇下奶猪蹄汤的不同做法。

　　产妇下奶猪蹄汤的不同做法1

　　材料

　　猪蹄1只，花生15粒，黄豆15粒，红枣6个，大葱1根，姜5片，八角2个，花椒10粒，清水适量

　　做法

　　1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。(这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦)

　　2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净

　　3.锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时

　　4.汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时，黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可

　　产妇下奶猪蹄汤的不同做法2

　　材料

　　猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，芡实，红枣

　　做法

　　1、猪蹄焯水，去血水。

　　2、红豆、黑豆、腰豆、红豆，芡实，花生，黑米，泡水两小时。

　　3、将所有材料放入炖锅中，加水(按煮粥的水量)，放入红塘、黄酒半碗，炖两个半小时即可。(用预约饱会很方便的，我一般晚上煮早上就能吃，特别好)

　　小诀窍

　　1、一定要加黄酒去腥，而且助吸收。

　　2、糖必须是红塘，红塘的营养和效果远超白糖。

　　产妇下奶猪蹄汤的不同做法3

　　材料

　　猪蹄500克，花生50克，盐2克

　　做法

　　1)将猪蹄刮洗干净后，与花生同煮。

　　2)先用大火煮沸，再用小火煮两小时以上，以猪蹄熟烂为度。食用时可加食盐调味。

　　产妇下奶猪蹄汤的不同做法4

　　材料

　　薏米，猪蹄，葱，姜片，白胡椒粉，料酒，盐

　　做法

　　1.将薏米洗净，姜切片，小葱挽结(如果用大葱就切断儿吧)

　　2.猪蹄剁成块状，下沸水锅里焯一会，涝出用清水洗净

　　3.将薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒放入锅中，加入适量的水，大火烧开后，改用小火煲至猪蹄熟烂。大约1.5至2小时

　　4.加入盐和胡椒粉调味即可。喝时撒些葱花或香菜也不错哦

　　产妇下奶猪蹄汤的不同做法5

　　材料

　　南瓜一块，猪蹄一个，盐，味精，姜片

　　做法

　　1.猪蹄治净后斩成小块飞水

　　2.南瓜去皮洗净，切成小块

　　3.将南瓜和猪蹄一起放入砂锅中

　　4.放入几片姜

　　5.加适量清水，大火煮沸后，改小火炖烂

　　6.加入盐，味精调味即可