美味的红枣汤要如何做

时间：2016-06-03 17:02:33 映芳735由分享

　　红枣可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。你喜欢吃红枣汤吗?你知道红枣汤要怎么做吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下美味的红枣汤要如何做?

　　美味的红枣汤做法1

　　材料

　　银耳，苹果，红枣，红糖或冰糖

　　做法

　　1.银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右

　　2.苹果洗净切小块

　　3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时

　　4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可

　　美味的红枣汤做法2

　　材料

　　1，小砂锅一个，(我在市场买的，一个很小巧的砂锅，刚好炖一碗的量，花了8块钱)，2，银耳两朵，放在清水里发半个小时，(我在超市买的袋装的。泡一点就好了，它会发很大的。，我第一次泡没掌握好量，结果……汗。)，3，枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒。，4，百合5-8片。，(我买的百合干，和银耳一起发的。新鲜百合应该更好。)

　　做法

　　1，把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

　　2，炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

　　3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

　　因为砂锅自己会“存热量”，所以它们会自己再慢慢咕嘟咕嘟几下，哈哈。另外，如果立刻拿下来，你的手也会烫到哦!稍凉就可以吃啦。

　　美味的红枣汤做法3

　　材料

　　章鱼100克、莲藕300克、红枣5粒，盐适量。

　　做法

　　1、章鱼洗净切小块，莲藕洗净切块，红枣洗净。

　　2、起锅烧开水放章鱼、莲藕和红枣焖煮1小时(压力锅10分钟)。

　　3、放盐调味即可。