好吃的百合汤品要怎么做

　　百合含丰富的无机盐和钾对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质，改善脏器功能及抗衰老延年的作用。你会做美味的百合汤品吗?接下来学习啦小编给你分享好吃的百合汤品要怎么做?

　　百合汤品的好吃做法一

　　百合汤品的材料

　　主料：粳米100克，百合(干)50克，

　　调料：白砂糖100克

　　百合汤品的做法

　　1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。

　　2.粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。

　　3.加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。

　　百合汤品的好吃做法二

　　百合汤品的材料

　　莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克

　　百合汤品的做法

　　1、莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软。

　　2、再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。

　　百合汤品的好吃做法三

　　百合汤品的材料

　　绿豆 百合 莲子 冰糖

　　百合汤品的做法

　　1. 准备好原料;

　　2. 提前将绿豆泡上三个小时;

　　3. 将洗净的莲子和百合放入煲中;

　　4. 再加入适量的水;

　　5. 按下甜品的功能键，预约10个小时，也就是第二天一早做好;

　　6. 最后半个小时前加入适量的冰糖;

　　7. 盛入碗中。

　　小诀窍

　　1. 今天甜品搭配都是清热解暑、滋阴润燥的食材，绿豆相应的多一些，绿豆泡上几个小时更容易烂些;其他的按个人口味;

　　2. 使用的是慢炖锅的甜水程序，我是头天晚上放入，预约第二天一早做好;很多种电饭煲也有这种预约功能， 按下煮粥程序， 最后加入的糖量自己随意。

　　百合汤品的好吃做法四

　　百合汤品的材料

　　干百合，银耳，香蕉，枸杞，冰糖

　　百合汤品的做法

　　1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。

　　2.把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟。

　　3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。