百合汤品的4种不同做法

　　百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。常食百合，还具有一定美容作用。接下来学习啦小编给你推荐百合汤品的4种不同做法。

　　百合汤品的不同做法1

　　材料

　　主料：苹果2个　　百合100g，山楂糕25g，青豆少许，蜂蜜50ml，辅料：蜂蜜

　　做法

　　时间：10分钟

　　烹饪时间：25分钟

　　1.用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切丁。

　　2.将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内，淋入蜂蜜，盖上果盖，蒸约15分钟，取出放碟中，略微晾凉再吃。

　　百合汤品的不同做法2

　　材料

　　绿豆 百合 莲子 冰糖

　　做法

　　1. 准备好原料;

　　2. 提前将绿豆泡上三个小时;

　　3. 将洗净的莲子和百合放入煲中;

　　4. 再加入适量的水;

　　5. 按下甜品的功能键，预约10个小时，也就是第二天一早做好;

　　6. 最后半个小时前加入适量的冰糖;

　　7. 盛入碗中。

　　小诀窍

　　1. 今天甜品搭配都是清热解暑、滋阴润燥的食材，绿豆相应的多一些，绿豆泡上几个小时更容易烂些;其他的按个人口味;

　　2. 使用的是慢炖锅的甜水程序，我是头天晚上放入，预约第二天一早做好;很多种电饭煲也有这种预约功能， 按下煮粥程序， 最后加入的糖量自己随意。

　　百合汤品的不同做法3

　　菜谱简介 在各式糖水中，加入时令水果，不仅汤水色彩斑斓，并对健康更有益处。多喝糖水补气血，让美味蔬果，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。

　　材料

　　菠萝半个，银耳1/4朵，莲子20颗，百合10g，枸杞10颗，冰糖40g

　　做法

　　1、银耳用手掰碎，与百合一起用清水泡发2小时。

　　2、菠萝洗净，切块，待用。

　　3、将所有食材放入养生壶中，加水至1500ml左右。

　　4、启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。

　　百合汤品的不同做法4

　　材料

　　莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克

　　做法

　　1、莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软。

　　2、再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。

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